Dacă aceasta este prima dvs. vizită la revoluția dolofană Chubby Revolution

Dacă aceasta este prima dvs. vizită la grupul comunitar Duchy Revolution, veți găsi ani de muncă și o colecție de postări scrise de membri.

De unde a început totul?

Am văzut lumina zilei drept Claudia, dar încă din copilărie, Dia a fost porecla mea acasă. Am început să mă îngraș la 14 ani, m-am îngrășat puțin la 18 ani (-18 kg), apoi avalanșa a început cu mine la 21 de ani și am documentat o greutate auto-declarată de 151 kg (erau mai multe ). Am slăbit, am postit și am mâncat timp de 12 ani. Căutam o soluție.

Am cumpărat tot ce a existat, am încercat fiecare băutură miraculoasă, pilulă minune, „stimulator muscular fluture” miraculos, am mâncat câțiva antrenori personali și endocrinologi pe lângă frigiderul meu.

Am cumpărat programele de stil de viață și dietele marilor guru și am continuat să arunc banii pentru schimbarea stilului de viață, deoarece s-a încheiat întotdeauna la fel: mâncarea. Eram entuziasmat de cumpărăturile pentru tot felul de diete, dar nu am ajuns niciodată în punctul în care am consumat mâncarea porționată permanent din frigider și mâncărurile „preparate de masă” mi s-au putrezit pe rând. Pentru că am comandat mâncare în schimb. Și „mâine” mi-a însoțit întotdeauna serile. Așa a trecut un deceniu.

În 2016, am devenit „fiica” unei companii de nutriție, zeci de mii au citit-o, prima mea postare a primit peste 3.000 de aprecieri și sute de comentarii. Atunci am simțit pentru prima dată că îmi pot anula sentimentele legate de obezitate. Dar, în termen de 3 luni, am dat înapoi, deoarece programul meu nu era personalizat și nu am găsit succes de durată în el, moment în care a devenit clar că sunt rezistent la insulină. Aveam 32 de ani. Este foarte greu că am făcut un test endocrin pentru prima dată la o astfel de vârstă și nu m-am ocupat de sănătatea mea de mulți ani.

Mi-am început propriul blog în 2017, numit o canapea dolofană, cu parola mea: trebuie să mă ridic de pe canapeaua mea unde înghit până la soare. Apoi, pe măsură ce citeau din ce în ce mai mulți oameni, simțeam că îmi scriu propria revoluție legată de obezitate, așa că s-a născut revoluția dolofană.

Din 2017, lumea mea se învârte doar în jurul științei nutriției, blogului meu, cărților mele și fiicelor/fiilor mei cu programe de stil de viață. Și în jurul comunității revoluției dolofane. Am trecut de o intervenție chirurgicală la nivelul brațului superior și în martie mi-a fost dor de operația din șorț din cauza situației virale - dar acum stau sub cuțit în câteva săptămâni.

Dacă sunteți aici pentru prima dată, citiți blogul meu pentru că am scris despre subiecte pe care orice dolofan le poate simți - dar de multe ori nu îndrăznesc să le spuneți nimănui. Puteți accesa blogul meu aici: https://www.duciforradalom.hu/egy-duci-lany-naploja/

Când îmi doream un program de viață pentru dolofan, visul meu era să creez un program în care alții să obțină ceea ce aș fi avut nevoie. De aceea știam că nu vreau să scriu diete, am construit totul pe elemente ale programului de auto-îmbunătățire. Deoarece știam după propriul meu exemplu, nu depinde în primul rând de dietă. De ce nu? Pentru că o duzină nu poate urma o dietă. Pur și simplu nu știi. Nu dacă nu există o rearanjare mentală în spatele acesteia care să dezvăluie toate punctele oarbe care duc la o alimentație continuă. Toți programatorii pentru stilul meu de viață încep cu un registru de lucru de 10 blocuri de auto-îmbunătățire, unde trasează 200 de pagini: CARE ESTE PROBLEMA? Ce trebuie abordat pentru a putea schimba radical mentalitatea și a depăși alimentația compulsivă!

Din moment ce știu că mulți oameni nu pot sau nu doresc să se angajeze financiar la programele de stil de viață, fac și multe materiale gratuite din cauza sentimentului meu de misiune. Sunt destul de conștient de jucătorii de pe „piață”, nicăieri n-am văzut atât de mult material gratuit încât mulți să fi întrebat deja de ce sunt atât de altruist. Nu numesc acest egoism. Pentru că nu sunt. La urma urmei, nu fac totul gratuit. Trebuie să plătiți pentru munca mea dacă solicitați asistență personalizată și de durată. Nu sunt dezinteresat cu sute de pagini de materiale gratuite, ci TATĂL. Toată lumea din grupul de aici este jumătatea mea geamănă, care are probleme similare. De ce să nu distribui conținut despre care știu că ar putea ajuta pe alții? Am fost la nenumărați medici și dietetici care m-au împins cu zeci de diete și sunt încă plini de diete cu șabloane de internet. Acestea provoacă doar vătămări și tulburări de alimentație, călăria perpetuă de până la multe zeci de kilograme. Oamenii pierd 40 kg și 42 kg înapoi. Așa merge cu mulți din toată lumea. Așa a fost și cu mine. Prin urmare, trebuie să sapi adânc.

Am săpat profund și am înțeles, am descris metodologia mea în cărți:

Carte de stil de viață cu inimi dolofane
Plan de război de 90 de zile
Revoluția dietei
Seria mini poster

Dar, în general, revoluția dolofană este o comunitate de destin în care majoritatea oamenilor sunt conduși de un scop comun: de a face un punct la sfârșitul unei sarcini de viață. Vor să slăbească. Cu toate acestea, se poticnesc într-un singur loc. După cum am explicat în această postare: https://www.duciforradalom.hu/l/a-legtobb-duci-egyhelyben-toporog/

Oricine mărturisește că nu vrea să piardă în greutate pentru că s-a acceptat toată viața și partenerul său îl iubește în același mod, a întâmpinat și excluderea și sentimentul că ar trebui să se schimbe în timpul vieții, dar încă trăiește în negare sau blocaje. sau poate nu chiar interesat de sănătatea ta (există). Am scris despre asta ieri: https://www.duciforradalom.hu/l/megfelelesi-kenyszer-a-fogyas-iranti-vagy/

Scopul meu pe termen lung în consilierea stilului de viață este de a oferi un set de instrumente, atât gratuite, cât și personalizate, care să fie util și să sublinieze latura spirituală a dolofanului. Pentru că nu te poți schimba fără ea.

Revoluția Chubby este o stație „scrisă în viață” în viața mea, ceea ce este interesant tocmai pentru că propria mea obezitate a fost un loc de moștenire moștenit până la 32 de ani și nu m-am gândit niciodată că voi ieși din scaunul meu cu rotile pe 19 iulie 2017 și o pe o carieră dietetică.direcția. Este puțin suprarealist despre trecutul unei fete grase. Dar poate că nu. Experiența mea face această rundă întreagă. Înțeleg prin ce ai trecut. Și asta contează foarte mult atunci când creez o carte sau un program. Pentru că o fac cu ochii de parcă aș fi ținta. La urma urmei, revoluția dolofană este copilul propriei mele povești de obezitate.

Vă mulțumesc că faceți parte din partea mea și mă inspirați în mod constant să fac asta atâta timp cât am nevoie (m).