De aceea, beți ceaiuri de plante sănătoase

Oamenii consumă ceaiuri de plante de mii de ani și nu doar din cauza gustului lor. Ceaiurile din plante ar trebui, de asemenea, consumate zilnic, de exemplu din următoarele motive.

aceea

Creat: 22 ianuarie 2018 11:59
Modificat: 23 ianuarie 2019 10:13 AM

Sunt bune pentru sănătate

Dacă nu vă simțiți bine sau doriți să preveniți ceva, merită cu siguranță să verificați acest lucru ce merită să folosiți ceaiul de plante. Mușețelul este folosit de mii de ani pentru a reduce inflamația, pentru a trata problemele digestive și pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Ginsengul este un stimulent imunitar excelent, iar păpădia și lemnul dulce ajută la detoxifierea organismului.

7 analgezice

Plantele medicinale pot fi o soluție la o mare varietate de probleme de sănătate și, desigur, efectele lor benefice includ ameliorarea durerii. Apăsați pentru detalii!

Ei relaxează mușchii

Pentru durerile musculare, ceaiul de mentă vă poate ajuta - mentolul din frunzele sale este, de asemenea, un mare relaxant muscular și antiinflamator. In valoare de bea o ceașcă cu aproximativ o oră înainte de culcare, deoarece ajută la procesarea tensiunii și stresului zilnic, făcându-ne somnul mai odihnitor. De asemenea, calmează stomacul și este bun pentru digestie.

Te pot ajuta să slăbești

Pentru cei care se luptă cu tampoane de grăsime încăpățânate, consumul regulat de ceai rooibos poate ajuta datorită ingredientului activ din acesta numit aspalatin. Potrivit cercetărilor, consumul regulat de 4-5 căni pe zi duce la rezultate vizibile într-un timp scurt. Ceaiul verde poate ajuta, de asemenea, la arderea grăsimilor, iar eficacitatea sa a fost dovedită în studiile clinice.

Acestea pot ajuta cu probleme de stomac

Ceaiul de ghimbir poate fi, de asemenea, un ajutor eficient pentru viitoarele mame cu boli de dimineață, greață și pentru cele care suferă de rău de mare. Deoarece ajută la descompunerea gazelor care s-au acumulat în sistemul digestiv, poate ajuta și în caz de balonare, în plus, are chiar un efect antiinflamator.

Te pot ajuta să trăiești mai mult

Potrivit unui studiu din 2016 realizat în Mexic, consumul regulat de ceai de mușețel poate prelungi viața - cel puțin pentru femei. Cercetarea a durat 7 ani și a implicat 1.600 de persoane în vârstă.