De ce visăm atât de des cu cei pe care i-am pierdut?

Joshua Black era pe punctul de a urmări un meci de hochei cu tatăl său, care nu a ajuns niciodată la locul evenimentului sportiv. Pierderea bruscă a părintelui ei a stârnit-o într-un mod extraordinar, apoi l-a împins pe tânăr într-o letargie profundă. La trei luni de la moartea tatălui, totuși, el a avut un vis care avea o semnificație mai mare decât înainte.

În visul său, și-a întâlnit tatăl în propria cameră. Atunci s-ar putea întâmpla lucruri care nu se puteau întâmpla în viața reală: putea să-și ia rămas bun de la tatăl său, să-i spună cât de mult o iubește și că îi va fi foarte dor de ea. Visul în sine a fost scurt,

dar când s-a trezit, a simțit că bucuria începe să revină la viața lui.

De atunci, el a visat la tatăl său la fiecare trei până la patru luni, ceea ce a fost întotdeauna un sentiment foarte liniștitor pentru el. Reinteracțiunea dintre ei însemna că atașamentul lor era continuu, chiar dacă tatăl nu mai era în viață.

Aceste experiențe au fost definitorii și în viața profesională a lui Joshua Black: a început să-i ajute pe cei care l-au abordat ca terapeut specializat în doliu. Mulți dintre clienții săi l-au întrebat, de ce unii oameni visează la ruda lor decedată, iar alții nu? Întrucât el însuși nu știa răspunsul, s-a întors la universitate pentru a studia, ca cercetător, unul dintre subiectele destul de neglijate ale psihologiei: lumea viselor de doliu. Recent a fost publicat și un studiu al multor ani de muncă al acestuia, dintre care PsyPost a oferit un rezumat interesant .

Este un fenomen surprinzător de comun

Black și colegii au realizat studii pe 286 de adulți americani care și-au pierdut dragostea, soția, în decurs de un an sau doi. În comparație, 162 de persoane ale căror câini sau pisici au dispărut în ultimele șase luni au fost, de asemenea, incluse în măsurători. Au descoperit că visele de doliu erau destul de frecvente în rândul participanților: 86,2 la sută visaseră deja dragostea lor moartă; Și 77,6 la sută dintre cei care și-au pierdut animalele de companie. Marea majoritate a viselor au fost pozitive. Animalele se puteau bucura de plimbarea împreună, de joacă, de petrecerea timpului împreună. Iar iubirile păreau sănătoase și fericite, comportându-se într-un mod care liniștea visătorului.

Depinde cine visează pe cei dragi decedați?

În cercetare, participanții au completat un chestionar online utilizat de psihologi pentru a măsura următoarele variabile: frecvența viselor unui mort, consistența și caracteristicile generale ale amintirii unui vis, subiectele aflate în dificultate, intensitatea durerii, gradul de atașament față de morți persoană, o trăsătură de personalitate a deschiderii spre experiență (de exemplu, cât de imaginativ, creativ, instinctiv sau curios este cineva). Conform rezultatelor studiului, cea mai puternică corelație cu incidența viselor de doliu a fost arătată de memoria generală a viselor. Astfel, cei care erau, în general, mai înclinați să-și amintească visele au putut raporta întâlnirea visată cu ruda decedată. Este posibil ca alții să fi avut un astfel de vis, doar că după ce s-au trezit nu mai era la îndemâna conștiinței lor.

Limitările cercetării

Desigur, este important să rețineți că cercetările lui Black s-au bazat pe conturi retrospective, astfel încât natura activă, dinamică și reconstructivă a memoriei ar fi putut influența rezultatele. Această dificultate există chiar și atunci când se utilizează jurnalele de vis, în care este posibil să se înregistreze semnificativ mai multe detalii. De asemenea, este important să subliniem faptul că, în acest studiu, cercetătorii au reușit să descrie interacțiunile, nu a fost posibilă cartografierea relațiilor cauzale.

Visele noastre pot semnala schimbarea

Negrul vede semnificația viselor de doliu în faptul că experiența lor poate relaxa o stare de convulsii cauzate de o tristețe profundă, iar acest lucru deschide poarta cel puțin o crăpătură către re-plăcerile vieții. Și să ne luăm la revedere este cheia închiderii și a lăsării. Desigur, nu ne putem controla visele, dar există multe alte modalități psihologice de a ne lua rămas bun, cum ar fi într-un joc de psihodramă sau prin scrierea unei scrisori pe care nu o trimitem niciodată, dar care totuși ne scutește de o parte din durere.