Detoxifiere - Partea 1

A fi sau a nu fi? Este util sau inutil? Are într-adevăr un efect, sau doar psihologie?

Sper că mulți dintre voi îmi vor citi articolul, chiar dacă va fi în mai multe părți, pentru că voi cita nu numai propriile cuvinte, ci și opiniile unor medici renumiți.!

Să o luăm pe rând și să începem cu soiurile!

Tipuri de detoxifiere:

- Primul este preferatul meu: „Beau sucuri pentru x zile”

- „Îmi descompun dieta: prima zi este de fructe, a doua zi este doar carbohidrați, a treia zi este de sucuri de legume ...”

- S9 sau Z9 sau nici măcar nu știu ce literă și numărul unu dintre „fabricile de vitamine” preferate au dat numele curei de detoxifiere de 9 zile, dar am o pereche bună pentru 10.000 de forinți. Ajută-mă pentru că nu știu cât, dar cred că ar putea fi în jur de 40.000.

- Curățare toxică. O companie își vinde produsele după cum urmează: „Atunci când dezvoltăm tratamentul de detoxifiere cu spectru larg pentru cercetătorii noștri, considerația a fost să putem detoxifica complet adaptându-l împreună cu programul xy„ curățenie internă ”. Și se vând pentru aproape HUF. 20.000 pe lună vitamina ficatului ... adică se numește ... o combinație antioxidantă-vitamină și „vitamină de echilibrare a florei intestinale” ... .Ce este un fax.

- Îndepărtarea toxinelor din corp prin tălpi …… . (Am pus multe puncte aici direct)

- Intervenție medicală. (Spălarea rectală, spălarea intestinului ...)

Sper că nu am uitat niciunul dintre ei pentru că nu i-aș lua în suflet. Ia o întorsătură frumoasă. Aș discuta mai întâi primele două puncte sub o halat. Adică, fie mâncați fructe toată ziua, fie într-o zi și alta, fie beți sucuri de legume ... Îl numim colectiv:

Separarea alimentelor:

Cu toate acestea, corpul uman are o nevoie zilnică minimă de nutrienți. Cel mai important lucru este să poți obține grăsimi, carbohidrați, proteine, minerale și vitamine în corpul tău, trebuie să urmezi o DIETĂ VARIANĂ.

Aici laicii tind să spună: „Se mănâncă atât de multă murdărie încât uneori este necesar să se detoxifieze” ... Cu toate acestea, detoxifierea taților noștri a fost o palessă sau o stropire. Dacă mănânc singur o articulație coaptă la prânzul de duminică, cu o cantitate mică de pâine, atunci la propriu, mă voi simți atât de greu ... și în cel mai rău caz, fie voi adormi, fie voi merge la toaletă vărsăm și îmi este greu după masa copioasă, îmi simt stomacul ... Ei bine, dar cum să nu mă simt când sunt plin? Sau că nu aș simți că aș distruge valoarea nutritivă a unui întreg sat cu o masă?

E bine să fii greu. În acest caz, după prânzul de duminică, există o detoxifiere bună luni ... Adică bem suc și suc de legume toată ziua, pentru câteva zile bune și vom vedea că după 5-10 zile greutatea noastră va scădea . (Cred că acum vor spune „otrăvurile au ieșit”) Dar nu! Vă rog tuturor să ia act că, dacă nu mâncăm pizza-articulație-hamburger de șase ori pe zi toată ziua, dar ne alegem dieta, putem simți o pierdere semnificativă în greutate. Deci da! Vom pierde în greutate în timpul regimului de fructe și legume, dar din cauza scăderii semnificative a proteinelor și a grăsimilor în acest ciclu de 5-10 zile în perioada 2-3. după o zi, vom simți o pierdere semnificativă de forță, o devalorizare atât a forței, cât și a dispoziției. Dragul meu cititor, acest lucru nu este sănătos.

Criterii pentru pierderea în greutate sănătoasă:

- Pierderea rezervelor noastre de grăsime

- Menținerea unui nivel de energie consistent poate duce la o creștere mică a puterii

- Consolidarea sistemului imunitar (în principal datorită pierderii rezervelor noastre de grăsime)

- Piele mai frumoasă, stâlpii curați

- Curățarea mai lungă a unghiilor și părului

Și pentru a continua, ce este nevoie? Nimic în afară de unul foarte bine ales dietă! Iată ideea. Nu ai nevoie de nimic altceva pentru asta. Nu aveți nevoie de un ceai de curățare, de o vitamină de curățare sau de un panaceu de curățare. Ficatul nostru va fi detoxificat (dacă suntem sănătoși), iar o dietă aleasă și un sport regulat sau exerciții fizice vă vor ajuta.

Erori de detoxifiere „Separarea alimentelor”:

- Aport insuficient de nutrienți

- Pierderea musculară datorită aportului necorespunzător de proteine

- Apariția problemelor pielii, unghiilor, părului pentru o perioadă mai lungă de timp