Detoxifiere, post - doar fii atent!

La sfârșitul iernii, a existat un fel de „post” de secole - care ne umple rezervele de energie cu substanțe utile, îndepărtează și curăță o mulțime de deșeuri inutile.

Pe măsură ce se apropie primăvara, mulți se confruntă cu ideea de detoxifiere, de post și poate nu întâmplător. La urma urmei, totuși, nu ar trebui să vă angajați niciodată în vreun fel de vindecare iresponsabil, fără pregătire, și poate chiar doriți să solicitați sfaturi profesionale. Despre detalii dr. Vass Éva, a vorbit un gastroenterolog de la Oxygen Medical.

Probleme ale vieții moderne
Am auzit de multe ori că trăim cu o lipsă de mobilitate și mâncăm prost, dar chiar contează atât de mult? Da, pentru digestie, tractul intestinal, acționează ca rădăcina unui copac: dacă este nesănătos, la fel arborele în sine și frunzele. Așadar, merită cu siguranță să fim atenți la dieta noastră și uneori nu strică să ne menajăm cu o selecție de alimente. Care sunt cele mai mari probleme?

  • Consum excesiv de energie și grăsimi
  • Aport excesiv de proteine ​​și carbohidrați
  • Consumul de cantități mari de alcool și NaCl (sare de masă)
  • Consum redus de acizi grași esențiali (nesaturați) în favoarea acizilor grași saturați
  • Consumul de puține fibre și alimente vii

    Comentarii

    Mai multe articole

    detoxifiere

    Genomul vaniliei a fost excavat

    Condimentul popular este fructul unei orhidee și există o mulțime de procese de lucru care pot fi făcute numai manual pentru a ajunge la gustul obișnuit.

    Satelit din lemn?

    Scopul este de a reduce cantitatea de resturi spațiale, deoarece resturile care orbitează Pământul sunt deja o problemă.

    O fosilă ciudată de șopârlă de pește a fost descoperită în Anglia

    Fosila, care a supraviețuit într-o stare excelentă, spune multe despre animalul care a trăit în perioada jurasică.

    Chiar și unui copil de trei ani îi place modelul fractal natural

    Până la a treia zi de naștere, copiii mici preferă că tiparele fractale naturale sunt interesante, frumoase și atractive.

    Un nou mineral a fost descoperit în colecția Muzeului Britanic de Istorie Naturală

    Noul mineral a ieșit la lumină în timpul examinării unei roci extrase în urmă cu 220 de ani în Cornwall, relatează MTI.

    Abonament

    La revista tipărită,
    Timp de 12 luni