Diabet

Jurnalul Fundației pentru Diabet (ISSN 1586-4081)

Jurnalul Societății Maghiare de Hipertensiune (ISSN.

Acasă »Junior» Diabet Junior 2013 »Articole» Jefuitor Pandur ...

Balla Dóra Bernadett

Banting, Best and Collip ... index glicemic, bolus ..., sări în ceva? Nu vă faceți griji, un procent mare de cititori din păcate nu spun nimic despre aceste trei nume, câteva concepte, cel puțin nu ca un „diabet” proaspăt. Anno, când am devenit diabetic, nu mi-a spus nimic ...

După cum știm, tratamentul diabetului se bazează pe trei piloni, aceștia sunt tratamentul cu insulină, dieta și exercițiile fizice. Da, dar despre ce este vorba dacă nu știm, la modă, know-how-ul dvs., adică ce și cum ar trebui să faceți pentru ca terapia să aibă succes. Aici intervine educația.

Luați, de exemplu, cunoștințe culinare: făină, ouă și lapte. Pentru gospodinele cu experiență, pot apărea destul de puține rețete, totul depinde de cât de mult punem în ea și de ce tehnică de gătit-coacere folosim pentru a face delicatețea care trebuie făcută din ingrediente. M-am gândit la clătite. Cu acest mic exemplu am încercat să ilustrez că putem avea toate ingredientele în mâinile noastre, dacă nu știm ce să facem cu ea, sfârșitul poveștii se termină prost în majoritatea cazurilor, adică terapia noastră eșuează, sucul de pe care îl bem mai târziu.

În cuvintele doctorului Tibor Hidvégi, „cunoștințele și abilitățile sunt inutile dacă nu intră în practică și nu sunt integrate în obiceiurile personale. Scopul final este de a îmbunătăți calitatea vieții pacientului prin cooperarea activă în tratamentul și controlul metabolic ... ”

De unde a început această educație anume? Când ai devenit diabetic, a trebuit să petreci câteva zile în spital. În acest timp, ați întâlnit echipa de îngrijitori: asistenți medicali care v-au învățat cum să injectați insulină, ați întâlnit dieteticieni cu care ați putea discuta cu părinții dvs. modificări dietetice suplimentare, iar medicul dumneavoastră a furnizat, de asemenea, o mulțime de informații utile și concise.

Apoi am ieșit în viața reală. Acum nu mai comandăm în restaurantele de tip fast-food cerând 30 de grame de sandvișuri cu carbohidrați, ci ne ajustăm comanda sau doza de insulină la comanda noastră pe baza cunoștințelor și experienței dobândite. Îmi plac foarte mult giroscopii și mănânc de obicei același lucru și la fel, pita. Odată, mă întrebam dacă am ghicit bine conținutul de carbohidrați al pita și i-am cerut doamnei servitoare să cântărească blankul de pita. Și era dispus să ajute. Acesta este și un mod de educare, poate că nu știu conținutul de fibre și proteine al unui aliment, dar este de datoria câinelui nostru să știm conținutul de carbohidrați al celor mai frecvent consumate alimente.

Acest lucru a fost foarte mult ajutat de mai multe după-amieze educaționale la care am participat datorită echipei de îngrijire din Debrecen. Nu am „însămânțat” masa nutritivă, deoarece niciunul dintre noi nu mănâncă o masă nutritivă, nu?! În schimb, am învățat în antrenament practic câte grame de carbohidrați o „grămadă de chifle” de orez gătit, un pumn de mere, un pahar de chefir, pentru că dacă te gândești la asta, totul este doar ceva ce poți învăța . Am discutat și, mai important, am ÎNȚELEGUT modul în care funcționează terapia cu insulină, fie că este vorba despre terapia penisului „motor vechi/vechi” sau chiar o pompă senzorială de insulină. Se spune că un preot bun învață până la moarte, un diabet bun își actualizează întotdeauna cunoștințele. Omul, pe măsură ce picură, pumnul îi crește, așa că este nepotrivit ca un măr „de 4 ani” și un „de 30 de ani” să aibă 10 grame de carbohidrați.

Micul bucătar de familie este un moment minunat pentru a cântări o porție de mâncare cu ajutorul mamei, așa că primim o rutină mai târziu, în care putem spune carbohidrații unui prânz complet fără cântare.

Ca diabetici, putem petrece mult mai puțin de 1% din timpul nostru cu echipa de îngrijire. Comanda este modificată pe baza jurnalului nostru de glucoză din sânge, a descărcărilor noastre de pompă de insulină și, eventual, a altor medicamente necesare. Foarte mulți dintre colegii noștri au foarte puțini medici, motiv pentru care timpul este scăzut. În multe orașe, puteți afla multe despre miile de culori ale diabetului, fie în organizarea echipei de îngrijire, fie în adunările societății civile.

Aceasta este o oportunitate de a împărtăși propriile experiențe cu alți colegi și poate cel mai important: puteți întreba profesioniști (medic, asistent medical, dietetician, educator pompă), consultați colegii.

Cât timp petreci online în fiecare zi? Cu siguranță, dacă adăugați de data aceasta 5 minute pe zi, nu vă împărțiți, nu vă înmulțiți. Deci, dacă ați petrece acele 5 minute uitându-vă la modul în care funcționează insulina, ce înseamnă controreglarea, de ce sportul este important ca diabetul. Puteți naviga chiar și pe baza unor rețete delicioase pe care le-ați putea face cu mama!? Nu există nimic pe internet pe care să nu-l găsești. Și înțeleptul împărtășește cunoștințele sale, face o prezentare familiei din ceea ce citește, crede-mă, vor aprecia!

Pentru că trebuie întotdeauna să-ți iei timp pentru EDUCAȚIE cu majuscule. Pentru că viața poate fi întotdeauna îmbunătățită. Împreună, mulți dintre pacienții noștri au reușit să își reducă semnificativ HbA1c doar discutând elementele de bază și adaptându-și terapia cu pompă de insulină la caracteristicile și stilul lor de viață individuale. Eu, care „am devenit tâlhar dintr-un tâlhar” ... așa că povestea mea ar fi putut începe cu un astfel de spectacol acasă.