Dieta alcalinizantă

Echilibrul acido-bazic în corpul nostru pH-ul variază în diferite părți ale corpului nostru, dar într-o anumită celulă și spațiu fluid poate varia doar între anumite valori de la până la fără a ne deteriora corpul. PH-ul normal al sângelui este între 7,38 și 7,42, care ar putea fi ușor adus peste sau sub nivelurile tolerabile prin diferite efecte. Din fericire, corpul nostru poate preveni acest lucru prin așa-numitele sisteme tampon, deci otrăviri [...]

dieta

Echilibrul acido-bazic al corpului nostru
PH-ul este diferit în diferite părți ale corpului nostru, dar într-o anumită celulă și spațiu fluid, acesta poate varia doar între anumite valori de la până la fără a ne deteriora corpul. PH-ul normal al sângelui este între 7,38 și 7,42, care ar putea fi ușor adus peste sau sub nivelurile tolerabile prin diferite efecte. Din fericire, corpul nostru poate preveni acest lucru prin așa-numitele sisteme tampon, astfel încât, cu excepția otrăvirilor, nu suntem în pericol imediat.
Ingredientele alimentelor consumate apar în organism și rinichi ca ingrediente formatoare de acid/acidifiante sau formatoare de baze/alcalinizante, iar prin calcularea proporției acestora, se poate dezvălui în ce direcție deplasăm echilibrul corpului nostru.

Dieta acidifiantă provoacă probleme?
Efectele nocive ale dietei acidifiante au fost dezbătute în cercurile științifice, dar există cercetări serioase care le confirmă parțial. Cert este că, dacă se dezvoltă o predominanță acidă sau alcalină, aceasta nu provoacă o boală imediat vizibilă, de cele mai multe ori nici noi, nici medicul nostru nu vom observa problema. Din obiceiurile noastre alimentare rezultă că dieta noastră este de obicei acidifiantă. Acest lucru poate avea probabil efecte dăunătoare, dar acestea se dezvoltă doar în decurs de luni sau ani. Rezultatul poate fi o slăbire a oaselor noastre (deoarece calciul poate fi utilizat pentru a preveni aciditatea), o pierdere mai mare de masă musculară decât este necesar. În majoritatea reclamelor, asocierea plângerilor atribuite acidificării cu acidificarea nu a fost dovedită până acum. Nu există o relație directă sau necunoscută între arsurile la stomac și probleme similare și acidificarea corpului, acest lucru nu trebuie confundat!
Vătămarea nu este un rău, cu excepția cazului în care, desigur, trecem peste bord și contracarăm alimentele acidifiante cu cantități mari de vin roșu (care îl face alcalin). În acest caz, suntem pe un drum greșit.

Soluţie