Dieta Candida - sfaturi de la un dietetician

Candida albicans este o drojdie care se găsește în toate corpurile umane sănătoase.

Dieta Candida - sfatul dieteticianului

Provoacă o plângere dacă se înmulțește în corp. Provoacă infecții și mâncărimi ale pielii, scalpului, cavității bucale, organelor genitale și în jurul anusului. Restabilirea echilibrului ciupercilor este un proces dificil și lung, dar nu imposibil.

Cauza principală a Candidei este de obicei dieta inadecvată a pacientului, stilul de viață neglijent. Consumul excesiv de dulci, aportul nemodificat de proteine animale, coloranți, aditivi și amelioratori de stocuri pot face să tulbure echilibrul florei intestinale. Lipsa consumului de fructe, legume și cereale nu face decât să crească posibilitatea dezvoltării.

Durează 3-6 luni pentru femei și 1-2 luni pentru bărbați, în timp ce sistemul imunitar deteriorat se recuperează și ciuperca revine la normal. Astăzi, avem o serie de medicamente, medicamente, suplimente alimentare și produse de curățare intime disponibile pentru a ne ajuta să ne recuperăm, dar în același timp trebuie să ne concentrăm în primul rând pe nutriție. Respectarea unei diete stricte este importantă deoarece ciupercile „se hrănesc” cu carbohidrați și glucoză, astfel încât toate alimentele pe bază de zahăr ar trebui să fie alungate.!

Despre dietă

În primele două săptămâni de dietă, trebuie să respectăm regulile. Drojdia și carbohidrații trebuie eliminați complet. Deoarece multe fructe au un conținut ridicat de fructoză, ar trebui evitate și în această perioadă. Pentru ca mucoasa intestinală să fie curățată corespunzător, trebuie consumat mult balast: tărâțe, hrișcă, orez. Multe alimente sunt conservate cu zahăr/miere, deci evitați și alimentele conservate. Ce este interzis să mănânce: chefir, smântână, drojdie, alcool, brânzeturi, pâine albă, dulciuri, maioneză, muștar, ketchup, fructe uscate, ciuperci etc...

Dieta Candida - sfatul dieteticianului

Întrucât scopul nu este doar de a reduce concentrația ciupercii, ci și de a restabili sistemul imunitar, așa că o mulțime de vitamine trebuie luate în organism. După primele câteva săptămâni, ar trebui să aduceți încet fructele înapoi în mâncare. Fasole, piersici, mazăre, banane, struguri, porumb, lapte, mere, pere, avocado și cireșe pot fi consumate la 2-3 săptămâni după începerea dietei.

Această dietă nu este eficientă numai împotriva ciupercii Candida. S-ar putea să doriți să luați în considerare și cei care au alte infecții fungice, au un sistem imunitar slab, au luat contraceptive de ani de zile, sunt în tratament cu antibiotice regulate sau mănâncă nesănătos. Terapia și stilul de viață adecvate pot elimina tulburările de somn, migrenele, oboseala, letargia, pot reduce foamea, bufeurile, pot elimina balonările postprandiale, constipația, diareea și multe alte efecte pozitive.

Dacă considerați că aveți nevoie de sfaturi de la un dietetician cu privire la o dietă Candida, o investigație mai detaliată, vizitați Centrul Medical din Budapestaîn. Endocrinologii și dieteticienii noștri vă ajută să vă dezvoltați stilul de viață și nutriția potrivite.