Dieta cu castane

Proprietățile utile ale castanelor de cal sunt bine cunoscute. Cu toate acestea, capacitatea fructelor de a influența și a scăpa de excesul de greutate a fost recent descoperită. Deși fructul castanului în sine nu este comestibil, tinctura de fructe poate fi consumată din interior.

Cum se face tinctură de castan pentru scăderea în greutate?

Există mai multe rețete care pot fi folosite pentru a face tincturi din castane. Cea mai simplă dintre acestea este această rețetă:

Luați 25 de castane și tăiați fiecare în două bucăți.
Faceți o pungă de tifon cu trei straturi. Puneți o pungă de castane și niște boburi pentru a ajuta fructele să nu plutească.
Scurgeți punga într-un recipient de trei litri și adăugați 2,5 litri de apă fiartă fierbinte.
Adăugați un pahar de zahăr în castron.
Așezați recipientul într-un loc cald și întunecat și lăsați-l să stea timp de două săptămâni.

Tinctura de castane se administrează cu un pahar de două ori pe zi timp de 3-4 săptămâni. Nu fiți zeloși și nu beți tinctură pentru o lungă perioadă de timp, deoarece acest lucru vă poate afecta sănătatea.

Cu toate acestea, pierderea în greutate a castanului singură nu este suficientă. Luând în considerare tinctura ar trebui schimbată în dietă:

Excluderea băuturilor alcoolice, a ceaiului dulce, a cafelei puternice;
minimizarea utilizării alimentelor dăunătoare și inutile;
Asigurați-vă că volumul zilnic de apă potabilă este de cel puțin doi litri.

Contraindicații

Utilizarea tincturii de castan nu este recomandată în prezența unor astfel de boli:

disfuncție a ciclului menstrual la femei;
constipație atonică,
presiune crescută și boli cardiovasculare;
gastrită sau ulcer gastric.

Dacă apar greață severă, amețeli, arsuri la stomac în timpul tratamentului cu tinctură de castan, este mai bine să alegeți un alt mod de a pierde în greutate.

Extrageți maro

În America de Sud, crește o plantă care a fost folosită de mult timp pentru a îmbunătăți sănătatea. Fructul plantei este similar de la distanță cu fructul castan al unui cal. Este vorba despre struguri brazilieni sau guarana Amazon.

Brazilienii au frecat mai întâi fructele târâtoare sub forma unei pudre maro. Guaranina rezultată a avut un efect tonic ridicat. Cu toate acestea, această proprietate nu a făcut ca guarana Amazon să fie populară. Această plantă a admirat lumea pentru capacitatea sa de a ajuta organismul să scape de kilogramele în plus.

Slăbirea cu castane lichide se bazează pe următoarele proprietăți:

guarana îndepărtează substanțele toxice din organism, îmbunătățind funcționarea organelor și a sistemelor de organe;
reduce pofta de mâncare, ducând la o scădere a volumului stomacului;
activitate crescută și rezistență, astfel încât se ard mai multe calorii;
depozite de grăsime;
metabolismul este accelerat, ceea ce previne acumularea de grăsimi;
compoziția bogată de minerale, vitamine și antioxidanți susține corpul în timpul pierderii în greutate.

Utilizarea castanelor lichide pentru scăderea în greutate

Ca fructele târâtorului brazilian

stimulează potențialul energetic al organismului, ia-le în doze strict recomandate. Doza optimă este de o jumătate de linguriță de două ori pe zi. Castanele lichide pot fi adăugate oricărui aliment: sucuri, cereale, supe, chefir. Și este mai bine să luați guarana dimineața și după-amiaza pentru a nu vă pune corpul înainte de culcare.

În paralel cu recepția pulberii, trebuie respectată ordinea de îngrijire necesară atunci când se utilizează castane lichide. Aceasta include excluderea alimentelor prăjite, dulci și grase. Această dietă vă va ajuta să slăbiți trei kilograme într-o lună. După ce ați luat castane lichide timp de o lună, trebuie să faceți o pauză lungă, cursul poate fi repetat.