Dieta de 13 zile - Dacă chiar ți-ai pierdut restul minții

dacă
Dieta de 13 zile. De ce? Ce am făcut din nou ca să citesc acest rahat cu mine? Durează exact 2 săptămâni și 1 zi ca cineva să scape de excesul de strat de grăsime? Inventatorul metodei poate fi teribil de inteligent. Să vedem, pentru că păcălește oamenii de aici.

Exemplu de dietă pentru dieta de 13 zile (detaliu)

Prima masă: 1 cană de cafea neagră, 1 bucată de cuburi de zahăr
Masă 2: 2 ouă fierte tari
Masă 3: 250 g carne de vită cu lămâie și ulei de măsline

Prima masă: 1 cană de cafea neagră, 1 bucată de cuburi de zahăr
Masă 2: 1 felie de șuncă slabă, 1 cană de iaurt natural
Masă 3: 250 g carne de vită cu lămâie și ulei de măsline

3 zile:
Prima masă: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 bucată de cuburi de zahăr, 1 felie subțire de pâine prăjită (goală)
Masă 2: 1 litru de suc, 1 cană de iaurt natural
Masa 3: pui la grătar (fără piele)

Este suficient, acesta este punctul. Există doar 3 „mese” pe zi, dar poate una dintre acestea, care este considerată normală.

Ce este în neregulă cu această dietă?

Poate fi descris pe scurt: suge așa cum este. Parcă cineva ar fi strâns direct ce să nu mănânce în timpul unei diete și ar fi scris în glumă un articol despre asta. Poate că a fost cazul, dar, din păcate, mulți au luat-o în serios și nu doar revistele stupide, ci și un anumit stil de viață de calitate și site-uri de sănătate laudă metoda. Mai mult, este recomandat și cititorilor.

Așadar, să vedem de ce această dietă este proastă

  • Conține doar 3 mese, dintre care majoritatea nu au valoare.
  • Mănâncă zahăr? Glucidele simple sunt cele mai responsabile pentru faptul că o parte semnificativă a societății este obeză. Aici, chiar evidențiază, pur și simplu, că cafeaua murdară este de neconceput fără ea.
  • Conține puține proteine. Primele două mese conțin calorii aproape goale - nimic altceva decât zaharuri. Zahăr în cuburi, pâine prăjită, suc - toate de evitat, alimente dăunătoare.
  • Corpul moare de foame până seara, deoarece nu primește practic nutrienți utili. Cel puțin „inventatorul” ar fi avut suficient sens să împartă carnea de un sfert de kilogram seara în 5
  • Tauri mici amuzanți: înghițim zahăr, dar scoatem pielea de pe pui ...; iar pâinea prăjită ar trebui să fie subțire!

Pierde 8 kilograme în 13 zile?

Pentru că asta promite oricui urmează o dietă. Având în vedere că arderea grăsimilor începe aprox. Puteți scăpa de 1 kilogram, este ușor să concluzionați că urmarea acestei diete va distruge totul de la noi, cu excepția poate a grăsimilor. Această afecțiune aproape de înfometare provoacă pierderi musculare uriașe - motiv pentru care echilibrul arată mult mai puțin, iar persoana unică spulberă deja șampania.

Deci, grăsimea este reținută și, dacă persoana respectivă încetează să piardă în greutate (magia: au trecut 13 zile magice), corpul tău va dori pe bună dreptate o mulțime de mâncare care să te ajute să obții înapoi „kilogramele” pe care le-ai vărsat frumos și destul câteva kilograme în plus. este.

Dacă vreunul dintre voi da peste inventatorul dietei de 13 zile, înclinați-vă fundul în locul meu!