Dietă în familie

Nunta, copii, obezitate - un proces clasic, a cărui ultimă etapă, deși mulți sunt deranjați de zeci de ani, nu se opun acestuia.

dieta

Familia britanică Musgrave s-a mulțumit cu acest lucru după câțiva ani: decizia mamei a fost urmată atât de soț, cât și de adolescentă. Fotografiile au arătat schimbarea.

Regim de familie în fotografii spectaculoase

Sammy Musgrave, în vârstă de 36 de ani, cu trei copii, a decis după o vacanță în familie că este timpul să se schimbe, să scape de kilogramele în plus. Degeaba era în concediu, din cauza predominanței sale nu se putea simți bine.

- Nu am putut să mă relaxez, m-am simțit nesigur, îngrijorat de cum aș arăta. De îndată ce am ajuns acasă, Dean și cu mine am fost de acord cu soțul meu să intrăm în dietă.

Pe de o parte, au început antrenamentele regulate cu ajutorul unui antrenor personal și, pe de altă parte, și-au transformat radical dieta anterioară. Au abandonat carbohidrații rafinați - făină, zahăr - și au început să consume mult mai multe legume și fructe bogate în fibre. Puteți vedea rezultatele obținute în puțin peste jumătate de an în următoarele imagini.