Alăptarea mamei oxiuri

Alăptarea este cea mai ideală pentru bebeluș din toate punctele de vedere, așa că alăptați mama cât mai mult timp posibil, dar este recomandat cu siguranță până la vârsta de 6 luni.

Enterobiază (oxiuri)

În acest timp, prin urmare, alăptarea adecvată a bebelușului este primordială, dieta formulată corespunzător a mamei fiind decisivă. Nu este potrivit ca orice exces de greutate să fie administrat în timpul alăptării și început de către mamă.!

Necesarul materiei de nutrienți fiziologici în perioada de alăptare diferă, de asemenea, de originalul dinaintea sarcinii. Producerea unei medii de ml de lapte matern pe zi necesită aceeași cantitate de lichid suplimentar și un procent mai multă energie.

Acesta din urmă înseamnă că mama are în medie aproximativ.

Cele mai importante componente ale laptelui matern sunt mai puțin afectate de proteine, zahăr din lapte, grăsimi, calciu în dieta mamei, dar dacă aceste componente sunt deficitare în nutriția mamei, mama care alăptează va elimina acești nutrienți din corp. Toate celelalte substanțe nutritive din laptele matern, inclusiv în special calitatea acizilor grași, A- Oxiuri mame care alăptează, B, C, biotină, acid folic sunt afectate de valoarea nutrițională a dietei mamei care alăptează mama oxiuri mama.

De asemenea, este recomandat să luați mai multe proteine, ceea ce înseamnă 20 de grame la început și apoi 15 grame pe zi. De asemenea, cererea pentru unele vitamine și minerale crește semnificativ. Dieta ar trebui să fie practic variată în conformitate cu recomandările unei diete sănătoase, cu mese regulate - zilnice - suficient de variate și echilibrate.

O dietă sănătoasă Coloana vertebrală a dietei este cerealele și produsele acestora, inclusiv cerealele integrale, precum și legumele, legumele și fructele. Oxiurii mame care alăptează sunt adăugați la oxiuri mame care alăptează, produse din carne, pește și produse lactate din lapte.

Dintre toate acestea, este necesar să îl consumați zilnic în diferite proporții. Semințele oleaginoase și ouăle sunt, de asemenea, incluse în dieta sănătoasă, dar nu mai sunt zilnice, ci săptămânale.

Pin de Adri Kelemen pe Copii | Copii, mame, Instagram
Doar o combinație de terapie medicamentoasă cu activitățile de mai sus va oferi efectul dorit și va contribui la recuperarea pacienților.

Mănâncă multe legume și fructe! Cererea zilnică de lichid de 1 l este acoperită în principal cu apă de la robinet, apă minerală, diverse ceaiuri și suc de fructe cu un conținut ridicat de fructe. Este recomandabil să limitați aportul de sare evitând post-sărarea și alimentele cu un conținut ridicat de sare și folosind o varietate de condimente verzi și uscate atunci când gătiți cu mai puțină sare decât de obicei.

Se recomandă să consumați zilnic o jumătate de litru de lapte degresat sau kefirul corespunzător, iaurtul, brânza degresată și brânza de vacă.

Carnea și produsele din carne ar trebui, de asemenea, să fie incluse în dietă zilnic, inclusiv întotdeauna cu versiunile lor cu conținut scăzut de grăsimi.

Stație de alăptare

Se recomandă consumul de legume proaspete sau mirelite în mod regulat, de mai multe ori pe zi. Același lucru este valabil și pentru fructe, care pot fi de sezon sau citrice, citrice.

Dintre pâini, se recomandă includerea pâinii brune sau de tărâțe din făină integrală, bogată în fibre dietetice și vitamine și minerale, și pâine îmbogățită cu semințe în dietă. Se recomandă utilizarea uleiurilor vegetale pentru gătit, ulei de floarea-soarelui-măsline-rapiță pâine și în principal margarine de origine vegetală, precum și unt pentru alăptare și cremă de unt.

Este recomandabil să utilizați tehnici care necesită mai puține grăsimi și sunt mai blânde la gătit.

Alimentele prăjite în ulei din abundență trebuie evitate din mai multe motive sau consumate până la fiecare două săptămâni, mai ales dacă nu sunt preparate acasă. Nu consumați dulciuri sau deserturi mai des decât o dată pe săptămână, inclusiv versiunile cu conținut scăzut de grăsimi, „mai valoroase”, de ex.

Sfaturi de nutriție și stil de viață recomandate pentru mamele care alăptează - Stație de alăptare
Simțul mișcării de sine După atingere și simțul vieții, să aruncăm o privire mai atentă asupra așa-numitului simț al mișcării de sine.
Exemple de exoparaziți
Dieta unei mame care alăptează
De ce să ai un scaun liber și cum să scapi de el? - Gastrita martie

Ce mai mâncăm? Pentru a acoperi necesarul crescut de energie și nutrienți în timpul alăptării, în special din nutrienții menționați mai sus, este recomandabil să completați dieta mixtă echilibrată cu carne de pasăre slabă, pește de mare, cod, ton, hering, sardine, lapte de somon, iaurt viu, iaurt slab, kefir roșu, galben, verde cu legume și fructe proaspete, cereale integrale de ex.

De asemenea, se recomandă acoperirea cererii mai mari de lichide în primul rând cu apă minerală, lapte, băuturi lăptoase, piureuri de fructe lăptoase, suc de fructe cu suc bogat și ceai de fructe decofeinizat.

Ceapa care alăptează

Metode de preparare Alimentele trebuie preparate din materii prime atent selecționate cât mai blând posibil, cu adăugarea de grăsime vegetală, de ex. Pentru a încerca să vă aromatizați alimentele, încercați în continuare să folosiți mai puțină sare decât de obicei. Se recomandă să profitați de efectul aromatizant al legumelor și fructelor, precum și de posibilitățile oferite de diferite ierburi verzi și uscate, care pot fi utilizate pe scară largă și variabil în pătrunjel, țelină, mărar, iarbă de lămâie, mentă, busuioc, cimbru, coriandru, anason, rozmarin.

Nu-i place bebelușului Alimente care după ce mănâncă bebelușului nu-i plac alăptarea mamei oxiure laptele matern, este recomandabil să omiteți din dietă sau, dacă este posibil, să-i schimbați condimentul.

Scaune albe sau ușoare la copii

Mama care alăptează oxiuri gustă ierburile în laptele matern, în special cele cu gust pronunțat, conținut ridicat de uleiuri esențiale, cum ar fi usturoi, scorțișoară, piper, ardei iute, salvie, mentă. Ar trebui evitat consumul de cafea și băuturi alcoolice, deoarece cofeina consumată este de aprox. Puteți bea până la o zi de cafea ușoară sau un pahar de bere sau vin.

Mama care alăptează ar trebui, de asemenea, să fie atentă la administrarea medicamentelor, deoarece ingredientele lor active pot fi excretate în laptele matern. Prin urmare, mama care alăptează trebuie să ia medicamentul numai dacă este prescris de un medic sau sub supraveghere medicală.

Copilul poate fi în continuare sensibil la multe ingrediente alimentare, dacă se descoperă acest lucru, alimentele care conțin astfel de substanțe ar trebui omise din dieta de varză, pudră de cacao, ciocolată, căpșuni, zmeură, măcriș, roșii, lapte de vacă. Legat de viermii mame care alăptează.

Copii împotriva viermilor pentru prevenire
Florile sunt paraziți
Cel mai bun medicament pentru paraziții intestinali
Ceapa care alăptează - nașterea martie