Dieta și fitnessul Priyanka Chopra: burgeri, pizza și yoga în spatele secretului fetei secrete.

Nunta internațională pop a Priyanka Chopra, Nick Jonas, a condus ziare din întreaga lume. De atunci, Starico Star cu corpul său solid și pielea radiantă oferă obiective importante de fitness. Aici

Priyanka Chopra a spus odată în interviu: „Nu-mi ascult corpul. Corpul meu mă ascultă.” Acest pui Baywatch este despre nutriție pentru minte și corp. Cei care cred că hamburgerii și pizza sunt dăunători ezită că Priyanka vrea să-l răsfețe pe Chopra. Nivelul de fitness al Priyanka Chopra este atât de bun încât faci fiecare acțiune de acțiune pe cont propriu. Miss World încoronată 1

Priyanka Chopra Fitness

Cei care cred că Priyanka, ca și alte actrițe, au un antrenament greu se înșeală foarte tare. Priyanka Chopra nu este nebună de fitness. Mantra ar trebui să se potrivească mai mult decât să slăbească. El spune că antrenamentele regulate te ajută să rămâi în formă și în corpul tău. Ideea antrenamentului este să rămână în formă și să nu se micșoreze. El a mai afirmat că antrenamentul este între 45 de minute și o oră, care constă în întindere și o multitudine de yoga.

Citește: La mulți ani, Arjun Kapoor: explorarea planurilor de formare, educație și nutriție ale actorilor Panipat

De la Priyanka Chopra, a cântat frecvent în întreaga lume, pe covoare roșii și la evenimente internaționale. Evenimente care se potrivesc. Se bazează pe puterea ei bună și se poate simți bine. După cum am văzut în seria Quantico, Priyanka arăta frumoasă și potrivită în toate privințele. În plus față de yoga, face și antrenamente musculare ale inimii, inclusiv benzi de alergat, sprinturi și multe altele. Yoga înseamnă relaxare și răcorire. La fel ca frumoasa ei soră, Sophie Turner, Priyanka este foarte realistă atunci când vine vorba de stabilirea standardului de exerciții și nutriție. Nu crede într-o dietă lungă și într-un antrenament riguros, mâncând ceea ce spune mintea lui și se antrenează așa cum dorește.

Dieta Priyanka Chopra

Care este cel mai bun lucru despre dieta Priyanka Chopra? Acestea nu sunt salate și alimente fără gust. Despre pizza, burgeri, mâncare de casă și ce nu! Metabolismul uluitor al Priyanka vă ajută să vă mențineți în formă. Cu toate acestea, pentru Desi Girl, semnele creierului se învârt în jurul tuturor alimentelor. Spune că decide să-și aducă mâncarea în funcție de starea de spirit. Dacă te simți prea spațios și umflat, ai o dietă ușoară și echilibrată. Cu toate acestea, există zile în care diva Bollywood oferă mâncare plină de farmec și cu siguranță fără vină.

Vezi si: Sara Ali Khan antrenament, antrenament, dietă și rutină de fitness: de la 96 kg la mușchii abdominali tonifiați

Dieta Chopra într-o zi normală constă din fructe, legume și multe lichide. De obicei, evită alimentele grase, dar există și zile în care nu este împiedicat să mănânce! Îi place mâncărurile obișnuite, inclusiv roti, supă, cântec, salată și multe fructe. Există cel puțin 10 pahare pe zi pentru a hidrata pielea și corpul.

Sfaturi de fitness și suveniruri de la Priyanka Chopra

Crede în multă apă potabilă
Yoga este mantra fitness-ului absolut. Nu crede în slăbit, dar îi place să rămână.
Hidratează organismul în mod regulat prin hidratare.
Consumă mai multă mâncare în fiecare zi decât afară
Trebuie să mănânci ceea ce spune mintea și corpul tău, crede-o, dar exercițiul regulat este cheia pentru o sănătate bună

Mai multe articole despre exerciții fizice și fitness

Scris de Vani Malik

Sursa: redacția Onlymyhealth 26 iunie 2019.