Mousse de ciocolată cu avocado: momente gata, vegane și sănătoase! Ca să nu mai vorbim de cât de delicios este!

Pagina principală
Modă
Stil de viata
Recreere
Familie
Acasă
Consultanta online
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Mousse divin de ciocolată sănătos din avocado!

Ingrediente:

2 avocado
3 linguri praf de cacao amărui
1 banana mica
miere (sau îndulcitor) dacă banana nu este suficient de dulce
apă
sare

Pregătire:

1. Răsturnați interiorul avocado într-un castron mai adânc sau în vasul mixerului nostru.
2. Adăugați banana, puțină apă, pudra de cacao olandeză și un vârf de sare.
3. Purificați totul cu un mixer de băț până când este cremos.
4. Apoi îl gustăm și, dacă aveți nevoie de mai multă îndulcire, adăugați miere sau îndulcitorul care ne place. Cele mai siropoase sunt cele mai bune, cum ar fi siropul de agave.
6. Se amestecă din nou întregul lucru cu un mixer.
7. Se adaugă în boluri și se ornează cu chipsuri de ciocolată, eventual fructe.

SFAT: cu un vârf de chili puteți face acest mousse de ciocolată deja special foarte picant!

Este important să îl faceți din avocado foarte copt și moale, deoarece aceasta este singura modalitate de a obține o textură foarte cremoasă! Acest desert este foarte sănătos, deși conținutul său caloric este foarte mare, întrucât 20-25% din greutatea avocado este alcătuită din grăsimi nesaturate. Această prăjitură specială de ciocolată va fi un succes pentru prietenii tăi și, dacă nu le spui din ce este făcut, nimeni nu va afla! Acest lucru este deosebit de benefic pentru copii, de exemplu, care practic nu ar privi nici măcar avocado-ul de bază. Servit ca o budincă de ciocolată, veți fi câștigat cazuri!:)