FitRea - Viață de zi cu zi sănătoasă

Vai, dacă ai ști cât de „delicios” am luat cina azi ... A trebuit să mănânc țelină fiartă cu roșii. 15 kg de țelină sunt foarte multe. Mai ales pentru cineva căruia nici măcar nu-i place. Așa că m-am duș cu maximum 10 dkg, adăugând câte o bucată de roșie la fiecare felie. Apoi l-am clătit cu ceai de fructe. A fost oribil, ar putea fi mâine ... Am suportat mâncarea de azi, sau mai bine zis postul, destul de bine, am amestecat fructe pentru salată la micul dejun, am turnat puțin suc de lămâie și ceea ce a rămas a fost gustarea. Am pus 1 măr, 2 kiwi și 1 kaki în el. Masa de prânz a fost porumb fiert cu o crenguță de morcovi și am descris deja cina.

dincolo

A mai rămas doar o săptămână din dieta Alexandrei Béres, dar după aceea nu știu ce să fac. Sunt împușcat din motive private, pentru că nu știu ce opțiune pot salva mai bine. Cele două opțiuni sunt să merg tot timpul la cumpărături și să gătesc în fiecare zi, dar de preferință nu la fel, sau comand un meniu de fitness de la Teletál, recomandat de Balázs Czanik și aprox. 5.000 HUF. Cred că acesta din urmă este mai bun, nu trebuie să investesc energie în el, cina va fi întotdeauna o salată. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l forțez este să nu mănânc niciun fel de produse de patiserie după-amiaza. Cu toate acestea, parfumul pâinii proaspete din bucătărie este teribil de tentant, doar pentru a numi câteva. Ajută-mă, ce opțiune crezi că ar trebui să aleg?

Încă aștept reacții, feedback de la dvs., le-aș saluta! Perseverența pentru restul săptămânii, aproape că s-a terminat!