Dormind împreună: Cât timp este bine să dormi împreună? Cum să te obișnuiești cu bitul din propriul tău pat?

În 85% dintre familii, un copil mic sub vârsta de 6 ani doarme temporar sau regulat cu părinții. Există cei care aleg să doarmă împreună după ce s-a născut bebelușul, există bebeluși care adorm în propriul pat fără probleme în prima perioadă, dar mai târziu, când perioada tumultuoasă a dinților începe cu multe treziri, ei încă se mută în patul părinților lor.că micuțul doarme bine în propriul pătuț pentru o lungă perioadă de timp și începe să viziteze părinții doar noaptea după ce a ieșit din pătuț. Dar cât timp îl putem lăsa pe cel mic în urmă? Și ce să facem dacă vrem să-l readucem în propriul său pat?

Pentru bebeluș, copil mic, patul familiei este o sursă de siguranță.
Mama și tatăl sunt acolo noaptea, accesul la laptele matern este neîntrerupt pentru bebeluș, pentru cei mai în vârstă este o bună protecție împotriva fricilor iraconale (între vârsta de un an și jumătate până la 2 ani, micuțul începe să fantezeze și este prin urmare, se teme de lucrurile pe care nu le-a mai făcut până acum, de ex. din silueta obiectelor din întuneric, din visele sale - încă nu știe că toate acestea nu sunt realitate, lucrurile reale și ireale converg încă puțin în capul său). Este important să respectați regulile somnului sigur.

Deci, cel mic se simte în siguranță în acest fel și, în multe cazuri, această soluție este mai convenabilă pentru părinte, deoarece:

- nu trebuie să dormi mult timp seara,
- nu trebuie să alergi la bebelușul care se trezește de nenumărate ori pe timp de noapte,
- mulți bebeluși dorm mai liniștiți astfel, trezindu-se mai rar, mai ales după vârsta de 1 an,
- bebelușul adormit vede exemplul părintelui despre cum să doarmă, așa că are experiențe plăcute cu somnul, așa că va dormi mai bine mai târziu,
- are, de asemenea, o serie de alte beneficii: reduce riscul de deces al pătuțului (așa cum a recomandat UNICEF în mai multe studii din noiembrie 2016), bebelușul este mai puțin probabil să se trezească complet (deoarece de la somnul profund la somnul superficial are doar să-și caute mama și este deja adormit), de asemenea, atunci când te trezești complet din somnul profund în propriul tău pat, îți suni părinții și apoi adormi din nou, ceea ce este un proces mai lung în general) și mai puțin frică de monștrii întunecați, în somn copii, care apare adesea la copiii care dorm doar la vârsta preșcolară.

Cât timp va dormi copilul cu tine?

Aceasta este într-adevăr o problemă culturală: în Japonia, de exemplu, ei dorm cu copiii lor până la adolescență și nu fac din aceasta o problemă specială pentru popoarele naturale (nu există altă cameră, deci nu apare). Dormitul în sine nu cauzează niciun rău copilului. Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că, atunci când copilul este mai mare, se poate potrivi mai puțin lângă el în pat. De asemenea, este o problemă dacă cineva nu are talia bună, este lumbago și din această cauză nu poate dormi confortabil lângă cel mic, talia i se rigidizează dimineața.

Foarte des, co-dormitul este, de asemenea, simțit inconfortabil de cei care au fost crescuți cu reținere, care nu au voie să intre în patul părinților lor, acești părinți se simt, în general, ciudat și nepotrivit să doarmă lângă copilul lor. De obicei, au probleme și obiecții față de a dormi împreună, cum ar fi stricarea căsătoriei lor, neputința de a dormi pentru a nu se culca pe copil, a fi tensionat atunci când copilul doarme acolo, a dormi neliniștit, a nu putea dormi, a se simți depravat de ceva pentru care copilul nu poate dormi în propriul pat.
Nicio problemă dacă te simți așa! Deși a dormi împreună este o modalitate bună de a vă adormi, nu este obligatoriu.
Nu vă simțiți remușcați dacă preferați să vă obișnuiți cu propriul pat pentru restul nopții.

Când să-l muți pe cel mic din pat?

1. Dacă deja dormiți împreună inconfortabil, nu vă puteți încadra și nu puteți rezolva dormitul împreună în alte moduri (de exemplu, dormiți pe o saltea).

2. Dacă din motive de sănătate (lombalgie etc.) nu mai este bine să mai dormim împreună.

3. Dacă nu dormi bine așa, nu te poți relaxa, aparent nici nu liniștește copilul (trebuie să știi că dacă nu ai dormit împreună înainte și micuțul este primul care trece între voi, mai ales dacă ați trecut de jumătate de an, poate fi mai întâi veți fi mai atenți de 1-2 ori, credeți că aveți o petrecere și începeți să jucați în loc să dormi, dar va trece după câteva ori).

Când nu pentru a-l muta pe cel mic din pat?

1. Dacă doar te miști și crezi că acesta este un moment bun pentru a-ți lua propriul pat împreună cu propria ta cameră. În acest caz, este mai bine să așteptați un timp după ce vă deplasați până când vă obișnuiți cu noul mediu și, când vă aflați peste dificultățile provocate de schimbare, începeți treptat să vă obișnuiți cu propriul pat.

2. Când se naște fratele tău: sosirea fratelui nu este un lucru bun pentru o mutare specială. Oricum este o mare schimbare pentru cel mic, nici măcar nu trebuie să-i îndepărtați siguranța. Dacă mai sunt cel puțin 3-4 luni până la sosirea fratelui, ei ar putea începe desigur, dar nu în ultimele săptămâni sau imediat după sosirea bebelușului. Apropo, există un avantaj dacă cel mic poate dormi cu tine chiar și după sosirea fratelui: astfel de copii sunt mai capabili să suporte nașterea unui frate și au mai puține probleme cu gelozia fraților.
Și din punct de vedere tehnic, îl puteți face mare pentru nou-născut să doarmă cu dvs. în pătuț sau în pătuțul de lângă dvs.

3. Dacă oricum dormi prost. Dacă te trezești des, dormi neliniștit, plângi de multe ori noaptea, acea perioadă nu este cu siguranță potrivită pentru a te obișnui cu noul pat (și nu, mutarea separată cu siguranță nu va rezolva problema trezirii frecvente).

4. Când mergi înțelept/ovi: oricum este o mare schimbare pentru el. Mulți oameni cred că, dacă copilul doarme împreună acasă, nu vor putea dormi separat în ovi, dar nu este cazul, cei mici vor putea dormi bine în ovi fără mama-tată, nu numai să se obișnuiască cu patul comun. Dacă totuși doriți să tăiați, fie o faceți cu cel puțin 3 luni înainte de începerea ovulului, fie așteptați 3 luni după începerea ovulului!

Cum să-l tăiem?

Pasul 0: Luați mult timp și aveți răbdare! Nu merge într-o clipire, s-ar putea să nu fie ușor și copilul să nu fie un iepure experimental: doare rău dacă încerci într-o zi și apoi renunți și dormi din nou cu tine, apoi experimentezi cu altul ziua urmatoare.
Dacă sunteți hotărât, fiți consecvenți!

De asemenea, trebuie să aveți de-a face cu propriul suflet: nu aveți remușcări pentru el, nu mestecați-l! Dacă ați decis dacă credeți că aceasta este o decizie bună, fiți persistenți în ea! Este liniștitor pentru cel mic să simtă că îți dorești cu adevărat acest lucru, așa că și el va fi mai cooperant.

1. Vorbește cu cel mic cu mult timp în avans deja în timpul zilei că de acum înainte va dormi în propriul pat!
De asemenea, vă puteți pregăti pentru schimbare cu povești în care personajele se culcă să doarmă în propria cameră seara.

2. Vă poate ajuta dacă alegeți împreună lenjeria dvs. de pat, vă furnizați „colțul de dormit” (de exemplu, puteți alege perna, animalele dormitoare cu care veți dormi).

3. Nu vă schimbați rutina de culcare! Acum, o mulțime de schimbări merită puțin, oricum, doar schimbați patul, povestirea obișnuită, scăldatul și așa mai departe. rămâne la fel ca înainte.
Dacă vrei să le schimbi și pe acestea, așteaptă câteva săptămâni ca cel mic să se obișnuiască de acum înainte să doarmă în propriul pat.

4. Ia o canapea? Mulți copii mici sunt reticenți să se obișnuiască cu o canapea, dar este ușor să accepți să poți dormi pe o saltea. O soluție temporară poate fi o saltea, pe care puteți dormi adormit lângă ea, iar după ce ați adormit, puteți merge la propriul dvs. pat.

5. Separarea poate fi uneori dificilă. La vârsta de 1-2 ani, poți constata adesea că cel mic adoarme, dar când vrei să ieși din cameră te trezești imediat și plângi, iar mai târziu mulți copii mici par să rămână treji în mod conștient pentru a nu avea să divorțeze de mama lor.

Ce vă poate ajuta în acest sens:

- Dacă tata te culcă seara, este mai ușor să divorțezi de el.,
- Obiecte temporare (animal de dormit, cârpă, suzetă) pe care le poți îmbrățișa,
- „Gardian” pe care îl „cereți” ritual în fiecare seară să aibă grijă de cel mic noaptea și să vă raporteze ce s-a întâmplat,
- Spune-mi ce se va întâmpla cu el: de ex. „Acum închizi ochii, dormi cu un ursuleț de pluș mare Brumi, visezi alții frumoși și dimineața, când soarele strălucește prin fereastră, mama va fi din nou aici cu tine.” Lasă-l pe cel mic dacă știi ce se va întâmpla acum.
- Ajutați-o să nu se simtă definitivă: va fi puțin liniștită dacă nu vă luați rămas bun de la ea, dar spuneți-i ce veți face acum, de ex. „Mama iese acum să facă duș, își ia pijamalele și se culcă să doarmă”.
„Nu spune:„ Dormi bine ”, ci închide ochii și într-o zi va veni elful visat.”

6. Dacă te trezești noaptea, intră la el, calmează-l și întinde-te! De asemenea, funcționează bine dacă tata intră la el și îl calmează, el poate scăpa mai ușor de cel mic.

7. Zi și noapte? Fă un singur pas la rând! Dacă copilul dvs. doarme în patul comun zi și noapte, schimbați acest lucru numai noaptea mai întâi, cel mic poate rămâne în patul de familie în timpul zilei (experiența este că copiii dorm mai bine acolo în timpul zilei și nu este bine să deranjează asta)

8. Și dacă vine la tine în zori? Dacă nu mai dormiți într-un pătuț, acest lucru se poate întâmpla, dar nu vă simțiți ca un eșec! Aceasta este o stare temporară: o indicație că el are încă nevoie de apropierea ta când se trezește. Majoritatea copiilor mici merg la sfârșitul școlii elementare, uneori mergând la părinți în zori, acest lucru indică o nevoie de siguranță, nu este nevoie să vă obișnuiți. Dacă adormiți în propriul pat seara, mai târziu, dacă nu vă mai treziți în zori, vizitele de dimineață se vor opri.

Crede-mă, chiar îți va lipsi 🙂