Echilibru pe apă: ce înseamnă SUP?

Ce este SUP? Pe plaje, lacuri sau râuri, vedem oamenii din ce în ce mai mult pe măsură ce vâslesc stând pe o scândură, iar aici, în Ungaria, este o formă de recreere din ce în ce mai frecventă. SUP înseamnă Stand Up Paddle, la fel de prezent ca și canotajul în picioare.

Nu este nevoie decât de o placă de surf și de o paletă mai mare, specială, poate că vrei să îmbraci o vestă de salvare inițial, astfel încât să nu te sperie dacă cădem în apă.

Istorie. Oficial, un sport foarte tânăr, a fost raportat pentru prima dată în Statele Unite în 2013, când a fost definit ca un sport în aer liber. Cu toate acestea, nu în acest deceniu a fost „inventat”, găsim deja înregistrări ale acestuia din anii 1900 și chiar sub formă rudimentară i. e. Aproximativ 1.000 de oameni au încercat SUP în Peru, Israel, Italia și China.

înseamnă

Stăpânirea. Printre altele, SUP este iubit de iubitorii de activități pe apă, deoarece este foarte ușor să înveți să te miști. Puteți cere educație în mai multe locuri, puteți învăța regulile și echipamentul în una sau două sesiuni. Ele vă vor arăta cum să obțineți SUP-ul bine pe apă și să ajungeți pe el, să învățați poziția corectă și cum să vâslați în timp ce îngenuncheați sau în picioare, cum să schimbați direcția. Dar oricine nu are cum să meargă la educație poate învăța și elementele de bază în timpul practicii.

Utilizare. Pe SUP puteți să vă ridicați sau să îngenuncheați, să faceți drumeții, iar în zilele noastre yoga devine din ce în ce mai populară pe SUP, cea mai largă placă posibilă vă permite să faceți exerciții de relaxare pe apă.

SUP este un tip popular de program de team building și nu este ultimul program de familie care vâslește cu copiii în condițiile potrivite, dar există cei care pot SUP cu câinele lor.

Tipuri. Există două tipuri de plăci SUP: placa tradițională, adică placă cu pereți rigizi și versiunea gonflabilă. În zilele noastre, versiunea gonflabilă este mult, mult mai populară, deoarece nu este mai rea decât versiunea rigidă, dar este și mult mai puțin vulnerabilă, mult mai practică, mai ușor de transportat și mai ieftină, iar SUP care poate fi umflat sau pliat în câteva minute este mult mai ușor de depozitat. Scândurile rigide sunt puțin mai periculoase, deoarece la început pot apărea inevitabil picături, nu contează dacă sărim pe materialul dur sau mai moale.

Unde să SUP? Practic peste tot. Puteți juca SUP în mod liber pe orice suprafață de apă din țară - adică pe Lacul Balaton, Lacul Velence, lacurile miniere, râurile, oriunde, cu excepția cazului în care este interzis altfel, cu excepția secțiunii Budapesta a Dunării.

În capitală, doar o parte din cel mai mare râu intern poate fi utilizat cu un permis special.

Sfaturi pentru începători. Alegeți cu cât placa este mai largă, cu atât este mai ușor să vă echilibrați pe ea. Merită să vă aventurați în apă într-o zi fără vânt, astfel încât la început nu trebuie să acordați atenție altor factori naturali în afară de valurile apei. Nu vă îndepărtați de malul mării, deoarece orice se întâmplă, este mai ușor să cereți ajutor. Este o idee bună să vă asigurați de tablă cu o frânghie, astfel încât să nu vă îndepărtați de ea.

(Publicat în Suplimentul național sportiv pentru toate sporturile în aprilie 2019.)