Echilibrul vitaminei C

Mйrlegen
și vitamina C.

Spre deosebire de animale,
organizația noastră este incapabilă de
pentru producerea de vitamina C.
Așa că o fac cu și
Îl putem livra organizației noastre cu suplimente alimentare.
Dar cât de mult avem nevoie cu adevărat?

Controversa constantă din jurul problemei poate fi încheiată analizând cantitatea de vitamina C pe care o produce corpul animalului. Răspunsul: destul de multe. Majoritatea animalelor produc între 5.000 și 10.000 de miligrame pe zi, în funcție de greutatea lor corporală. Este puțin probabil ca evoluția să fi evoluat pentru a produce atât de mult încât să nu fie necesară sau utilizată. De fapt, concentrația de vitamina C în corpul uman este de 25 de ori mai mare, iar în sânge este chiar mai mare.

Datorită geneticii și biochimiei individuale, toată lumea poate avea nevoi diferite de vitamina C și suntem cu toții expuși la alte tipuri de stres și, desigur, mâncăm alte alimente. Rezultă că cantitatea de acid ascorbic necesară pentru menținerea sănătății unui adult este între 2000 și 20.000 mg pe zi. Linus Pauling a luat zilnic 18.000 mg de vitamina C. Deși a fost ridiculizat adesea pentru acest lucru, este demn de remarcat faptul că ar fi putut câștiga încă două premii Nobel decât oricare dintre criticii săi. A murit la vârsta de 93 de ani. Unul dintre colegii lui Pauling, Abram Hoffer, care lucrează și ca medic, a luat și vitamina C în megadoze și a vindecat cu succes mii de pacienți cu cei 55 de ani de practică medicală. Dr. Hoffer a murit la vârsta de 91 de ani.

Când trebuie să luptăm împotriva unei infecții virale, nevoia noastră de vitamina C - o funcție a funcției imune a corpului nostru - poate crește exponențial. Cantități suficiente de acid ascorbic pot preveni bolile virale și pot accelera inflamația. Toate acestea au fost deja observate în anii 1940 și, în ultimii 70 de ani, medicii care au asistat la recuperarea rapidă și completă de la pacienții lor, datorită megadozelor cu acid ascorbic. Este o funcție de observare și intoleranță la doza eficientă în tratament. Esența observației este că „a lua suficientă vitamina C pentru a fi asimptomatică înseamnă orice doză”. Iar toleranța intestinală este exact cum sună: cantitatea absorbită din intestin fără a face ca acesta să devină prea slab. O doză foarte mare, cum ar fi 30.000-200.000 mg pe zi, are un efect netoxic care nu s-a dovedit a fi vizibil și, conform observațiilor medicale, a vindecat la fel de multe boli virale ca boli frecvente, boli febrile, gripă, gripa și chiar o poliomielită valabilă.

Mai multe mecanisme ale efectului antiviral al vitaminei C sunt cunoscute sau pot fi deduse din numeroase studii. Proprietățile antioxidante ale acidului ascorbic creează un mediu redus în sânge și țesuturi, stimulând astfel starea de stres oxidativ a organismului, care combate inflamația cu microbii. S-a dovedit că acidul ascorbic are un efect antiviral special, în care inactivează ARN-ul sau ADN-ul virusurilor și legarea virusurilor.

Vitamina C are, de asemenea, un efect benefic asupra numeroaselor funcții ale sistemului imunitar. Acidul ascorbic stimulează producția de interferon, care ajută la prevenirea infectării celulelor de către viruși. De asemenea, acidul ascorbic ajută la dezvoltarea răspunsurilor imune după vaccinare.

Surse: Serviciul de știri de medicină ortomoleculară, 03.12.2009.,
tradus de Szilvia Homok