Efectele benefice ale unei căzi

Oricare ar fi momentul, există practici care pot ajuta la relaxarea fizică și mentală reală. Luați măsuri împotriva stresului cu o baie de baie plăcută, care poate face cu adevărat minuni: calmează, relaxează și, de asemenea, ameliorează simptomele neplăcute ale răcelii. Și ce plus ne poate oferi o cadă? Rezultă din articolul nostru!

O baie fierbinte este foarte bună pentru sănătatea noastră!

Și acum să nu ne gândim doar la sezonul rece de toamnă-iarnă, pentru că, pe lângă încălzirea corpului nostru, este bun și pentru mușchii obosiți, iar în perioadele de stres merită mai ales să ne luăm timpul, deoarece chiar și o căldură mai scurtă baia este foarte liniștitoare și relaxantă - mai ales dacă facem totul într-un mediu de baie frumos ...

benefice
Foto: Marmură

Un alt argument bun în favoarea unei băi fierbinți pentru sezonul rece: o baie cu cadă cu hidromasaj nu numai că oferă un timp de auto excelent și liniștitor, ci crește temperatura corpului nostru. Cu alte cuvinte, la fel ca febra, ne încălzește corpul și acest lucru promovează vindecarea dacă încercăm doar să depășim unele boli.

În plus, o cadă cu hidromasaj obișnuită este o idee excelentă dacă doriți doar să faceți dietă sau să vă detoxificați. Și de ce? Veți fi surprins să aflați câte calorii puteți arde într-o oră de baie fierbinte ...

Deși nu ar trebui să ne așteptăm de la el la mușchi strânși, o cercetare de la Universitatea din Loughborough a cerut 14 bărbați să meargă cu bicicleta timp de o oră și apoi să petreacă același timp într-o baie de 40 de grade. S-a dovedit că o oră de scăldat merită o plimbare de 30 de minute, ceea ce înseamnă că putem arde exact aceleași 130 de calorii cu o oră de scaldare caldă ca și cum am fi făcut o plimbare de o jumătate de oră.!

Desigur, trebuie să știm că corpul nostru arde doar calorii în acest mod pentru a se răci, protejându-ne astfel corpul de supraîncălzire - ergo nu depinde de un antrenament cardio sănătos și nu ne mărește mușchii.

Foto: Marmură

Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit chiar și din valorile glicemiei pre și post-test ale subiecților testați că activitățile care măresc temperatura corpului contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului de zahăr din sânge: subiecții au avut niveluri de zahăr din sânge cu 10% mai scăzute atât după scăldat, cât și ciclism! Și acestea pot fi informații utile pentru cei care trebuie să aibă grijă de acest lucru, dar nu se pot deplasa în mod regulat.

Cu toate acestea, după o baie fierbinte, asigurați-vă că corpul vă poate răcori suficient: ștergeți-l bine și îmbrăcați-vă bine după o baie fierbinte și relaxați-vă. Acesta este modul în care corpul nostru se va putea regenera. Putem citi, relaxa în timpul sau după - scopul nu este să ne supraîncărcăm. De asemenea, puteți instala o mică lampă de lectură bună lângă cadă, care va face baia și mai intimă și mai intimă. Foto: Marmură

Cu toate acestea, o baie fierbinte este recomandată numai dacă suntem sănătoși, nu suntem febrili și nu ne luptăm cu vreo boală cardiovasculară.

Dar o cadă de cadă va fi cu adevărat sănătoasă și confortabilă dacă alegeți o cadă de baie frumoasă și confortabilă pentru toate acestea!

Cu căzile din spațiul Marmorin, există multe variante și puteți solicita căzi de marmură turnată de înaltă calitate, ergonomice, durabile, cu un design confortabil, în formă de golf, chiar și cu un concept de baie, împreună cu o chiuvetă - pentru a face imaginea din baie este într-adevăr armonioasă ...


Descoperiți singur: vizitați showroom-ul IBDesign, unde personalul nostru expert vă va ajuta să alegeți cada, robinetul și chiuveta potrivite pentru a se potrivi dimensiunilor, nevoilor și stilului dvs. ...