Este permisă o dietă de 90 de zile pentru diabet? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Frumos spectacol de la amândoi! Vă mulțumim că ați scris aici, așa că a apărut acest forum și eu și alții suntem bucuroși să-l citim.

și ar fi o forță de război, nimic altceva

soțului tău i se prescrie cât să mănânce. Carbohidrati reduși împărțiți în multe porțiuni mici, acest lucru este cel mai bun. Am slăbit astfel 47 kg și continuu până în ziua de azi, tocmai mi-am crescut dozele și aportul de proteine pentru acest sport. Mănâncă de multe ori, lucruri semnificative, carbohidrați reduși și cei din partea mai bună. Revedeți un indice glicemic și veți pierde în greutate. Oh și SPORT.

Nu întâmplător mulți oameni spun că totul este decis în creier. Pentru că trăim într-o societate de consum, suntem obișnuiți să cumpărăm aproape totul și tentația este mare.

Mulțumesc pentru comentarii!

Fără anulări, nu există pierderi în greutate sau orice modificare.

Iată o schimbare de bază a mentalității:

recunoaște „da, nu pot face totul”.

Dacă acest om trece dincolo de acest lucru, nu îl consideră o renunțare.

noi pl. a fost inventat pentru a înlocui cartofii/orezul cu sfeclă.

L-am tăiat într-un inel și îl prăjesc într-o tigaie din teflon (mai întâi sub capac, apoi fără el)

Am înlocuit deja orezul într-un dovleac umplut cu sfeclă cuburi pe lângă carnea tocată.

În plus, de multe ori desigur salată cu garnitură.

nu este nimic în neregulă cu mâncarea maghiară.

Eu de ex. Voi începe cu slănină afumată, așa că sunt 8 lire sterline!

Din păcate, partenerul meu nu respectă întotdeauna dieta. Deși evită alimentele cu zahăr, îi place să mănânce mâncare maghiară bună și cantitatea ar putea fi redusă.

Există, de asemenea, câțiva dintre colegii mei de dietă de 90 de zile care au câștigat mai mult decât au renunțat, dar sunt cei care își pot menține greutatea.

pentru mine nu există nicio îndoială că este adevărat,

numai omul este muritor și confortabil.

Este foarte ciudat pentru toată lumea. Vă spun cât de nocive sunt cerealele/făina, deoarece de zeci de ani cerealele/fibrele/sunt integrale și ne bat alte lucruri în cap.

Între timp, totul este bizar din punct de vedere biologic/fiziologic.

Ei bine, dacă partenerul tău face o dietă diabetică în mod corespunzător, este mai bine să te alături lui.

O dietă sănătoasă, cu multe mese mai mici, cu carbohidrați reduși, este cea mai bună dietă pentru cei care doresc să slăbească.

Vă accelerează metabolismul, echilibrând metabolismul adesea deranjat al carbohidraților. De-a lungul timpului, organizația își dă seama că primește în mod constant cantități mici, nu trebuie să fie depozitate și începe să-și reducă depozitele, deoarece nu mai este nevoie.

Deși pierderea în greutate începe mai încet, deși probabil veți pierde aceeași cantitate în 90 de zile, rezultatul este ușor de întreținut și puteți continua dieta.

În mediul meu, până la 90 de zile de plajă până acum au contorizat zilele, au fost atât de chinuiți. Și majoritatea s-au întors după câteva luni.

Multumesc pentru ajutor!

Între timp, am început să citesc despre dieta paleolitică pe pagina lui Gábor Szendi, este foarte interesant și poate adevărat.