Este timpul să vă atingeți vârful!

Pentru ca ceva să devină obișnuința ta, ai nevoie de cel puțin 30 de zile

Leguma de la mine a fost vie de atunci

Am reușit să învăț să mănânc sănătos

După o săptămână, kilogramele scăzuseră

Rezultatele din prima săptămână erau deja convingătoare

Grupul este foarte super, cu o mulțime de completări utile, idei și rețete. O recomand tuturor pentru că mă învață să mănânc bine, iar acum mi-am dat seama cât de prost mâncasem până acum. De ce nu am epuizat, de ce antrenamentele mele erau proaste, de ce eram obosit întotdeauna după un antrenament. - Blaskó Titanilla

Aproape 5 kg pierderea în greutate fără foamete

Toate acestea prin pierderea și mai multor grăsimi, deoarece a existat și o mică creștere musculară. În plus, dieta pe care o înveți este durabilă, nu trebuie să adăugați laborator la bucătărie. De fapt, nu mi-a fost foame, de fapt, dacă ne uităm la cantitate (având în vedere mesele), atunci poate nu am mâncat niciodată atât de mult, cu siguranță nu din pâine.

Pe scurt De asemenea, m-am simțit mai energic, cu excepția antrenamentelor de intensitate mai mare sau mai mare efectuate la începutul programului, dar am primit și o propunere de soluție de lucru pentru acest lucru.

Energizarea vieții de zi cu zi a persistat în ciuda faptului că gătitul constant era fezabil doar în detrimentul timpului de odihnă, ceea ce însemna de obicei să te trezești mai devreme decât de obicei. Mi-a plăcut și asta Am primit o soluție rapidă la orice problemă apărută fie în grupul Facebook, fie într-un e-mail separat. Marele beneficiu al acestei diete este că poți găti într-adevăr în funcție de ceea ce vrei doar, pe lângă rețetele pe care le-ați primit inițial și repertoriul în continuă expansiune pe Facebook, aproape orice rețetă alimentară poate fi adaptată dietei dvs. prin schimbarea ingredientelor potrivite. - dr. Sándor Szántai

Am învățat cum să mănânc o dietă sănătoasă și echilibrată

Nici masa mea de până acum nu a avut o relație de mulțumire cu el. Cu toate acestea, am ezitat mult timp să mă alătur grupului Mă bucur atât de mult că a intrat pentru că tocmai am câștigat cu el. La început a fost foarte ciudat că puteam mânca atât de mult. Cantitățile mi s-au părut foarte multe, dar apoi m-am obișnuit frumos. Totuși, cele 5 mese au fost și ele ciudate acum a devenit o rutină. Am început să simt din ce în ce mai mult aromele, mai ales legumele.

Zahărul lipsea enorm la început pentru că Sunt foarte dulce, dar apoi s-a așezat și el. Am devenit mai liniștit, mai răbdător (copiii mei au fost mulțumiți de acest lucru) și mișcarea mea a devenit mai ușoară datorită pierderii în greutate (-5,7 kg în 5 săptămâni). Mulți au lăudat cât de mult slăbire spectaculoasă. Atât de incredibil, dar funcționează! - Victoria Gazsi