Există trei boli care pot provoca balonare și dureri abdominale

Malabsorbția fructozei

Gustul dulce al fructelor este dat de fructoză, cunoscută și sub numele de fructoză. Conținutul de fructoză al căpșunilor, zmeurii, merelor, curmalelor și smochinelor este deosebit de ridicat. O fructoză împreună cu o moleculă de glucoză formează un zahăr dublu numit zaharoză, care este descompus în organism de o enzimă numită zaharază - explică dr. Edit Hidvégi, gastroenterolog al Centrului de Alergii Buda. Unora le lipsește această enzimă, deci nu pot descompune zaharoza în fructoză și glucoză. Prin urmare, durerea abdominală, balonarea și diareea pot apărea după consumul de alimente care conțin fructoză. Simptomele frecvente ale malabsorbției fructozei pot include chiar și plinătate timpurie după mese, creșterea mișcărilor intestinale, efecte sonore asociate, flatulență, oboseală, cefalee, tensiune, sensibilitate frontală, scăderea capacității de concentrare și crampe musculare. Boala poate apărea și la copii, unde durerea abdominală și diareea sunt principalele simptome. Pe lângă evitarea alimentelor bogate în fructoză, există un supliment alimentar care poate transforma excesul de fructoză din alimente în glucoză în intestinul subțire, prevenind astfel dezvoltarea simptomelor neplăcute.

Sensibilitate la lactoză

Lactoza este descompusă de enzima lactază, care este produsă în intestinul subțire. Fără aceasta, organismul nu poate descompune lactoza în mod corespunzător. Persoanele afectate prezintă dureri abdominale, sunete intestinale intinse, balonări, diaree după consumul de lapte, de obicei de la una la două ore. Se tratează cu o dietă fără lactoză, laptele fără lactoză și produsele din lapte acru pot fi încă incluse în dietă: brânza, brânza de vaci, iaurtul, chefirul pot fi consumate în măsura toleranței. În plus față de dietă, enzima lactază poate fi înlocuită și cu tablete sau picături, ceea ce poate fi o soluție bună într-un restaurant sau restaurant, de exemplu, dacă pacientul nu este sigur de natura alimentelor fără lactoză.

Intoleranță la histamină

Histamina este o substanță naturală prezentă în organismul viu și anumite alimente conțin, de asemenea, cantități variate de histamină, deci poate crește în corpul nostru în timpul meselor. Toate acestea sunt o problemă dacă nu sunt defalcate corespunzător. Histamina este descompusă de o enzimă numită diamino oxidază. Cei care au o producție redusă a acestei enzime pot prezenta simptome alergice după consumul de alimente bogate în histamină: cefalee, erupții cutanate, mâncărime, vărsături, diaree, dureri abdominale. Conținutul de histamină al vinului roșu și al brânzeturilor este ridicat, dar consumul de ciocolată, spanac și roșii provoacă, de asemenea, plângeri la mulți oameni. În plus față de dietă, în acest caz, luarea comprimatului enzimatic înainte de mese poate fi o soluție.