Liposucție, modelare corporală, masaj limfatic mecanic, consultanță nutrițională

Degresare eficientă cu ajutorul mașinilor de înaltă tehnologie

kilogramele

  • pagina principala
  • Degresarea cavitației
  • Strângerea pielii
  • Masaj cu valuri
  • Nutriție
  • Știați?
  • Rețete

Întrebări frecvente

Pentru ce este util un aparat de masaj cu valuri?

Există un drum larg pentru a lăsa kilogramele în plus! Poți pierde în greutate fără foame.

Dietele la modă, dietele la modă

Prima dintre liniile rutiere LARGE: REDUCERE METABOLICĂ cu masaj limfatic!

Există un drum larg pentru a lăsa kilogramele în plus! Poți pierde în greutate fără foame!

Dietele la modă se schimbă de la an la an.
Pentru slăbirea și modelarea eficientă, puteți și trebuie să mergeți pe o pistă cu mai multe benzi, deoarece puteți pierde în greutate fără foamete și puteți obține rezultate de durată.

Una dintre benzile utile pe calea largă este asigurată de fibrele alimentare solubile în apă, care prelungesc timpul de golire a stomacului, reducând astfel senzația de foame și sporind senzația de sațietate.

Conținutul de fibre dietetice solubile în apă din anumite alimente:

Numele mâncării

fibre dietetice solubile în apă (g)

CEREALE, SEMINTE

1 cană (250 ml)

1 felie mică (35 g)

Pâine integrală de grâu

1 felie mică (30 g)

1 cană (250 ml)

1/4 cană (60 ml)

1/4 cană (60 ml)

Semințe de floarea soarelui prăjite, curățate

1/4 cană (60 ml)

Fibră de psyllium (patlagină)

1 lingură (15 ml)

1/2 cană (125 ml)

Sursă: pe baza conținutului de fibre solubile ale unor alimente obișnuite (pp. 2-4)

Dietele la modă, dietele la modă

Dietele la modă se schimbă de la an la an. Multe dintre ele pot fi clasificate ca terapii alternative, deoarece fiecare dintre ele se bazează pe un adevăr științific și există acelea pentru care se dovedește utilă. Unele dintre ele sunt: ​​Dieta Atkins, Dieta Candida, Dieta cu indice glicemic, Dieta Jenny Craig, Cura cu supă de varză, Dieta macrobiotică, Dieta clinicii Mayo, Dieta Ornish, Dieta Pritkin, Dieta rapidă subțire, Dieta de separare, Dieta tip sanguin, Dieta volumetrică Greutate Dieta Watchers, dieta Zone și dieta maghiară Norbi up sau dieta Paleo foarte populară astăzi. Pericolul este că eficiența acestor diete va fi extinsă la toți cei care vor să slăbească. La început, toate dietele pot fi eficiente, dar pentru că sunt în mare parte unilaterale sau oferă puțină varietate, există un declin mare în aproape toate dietele și programele de slăbire. În multe cazuri, utilizarea îndelungată a dietelor extrem de unilaterale și a sistemelor nutriționale fără suplimente și compensări poate provoca deficiență, boli și poate produce doar rezultate temporare.

Echilibrul energetic joacă cel mai mare rol în reducerea greutății corporale, compoziția dietei influențând mai puțin rezultatul obținut. Scopul principal al tratamentului dietetic este, prin urmare, reducerea aportului de energie.

Pierderea eficientă în greutate și tonifierea pot și ar trebui să facă un drum lung, deoarece puteți slăbi fără înfometare, în plus rezultate de durată poate fi realizat. // Exercițiile fizice regulate sau alte metode alternative sunt esențiale pentru stimularea metabolismului și creșterea energiei (= calorii) .//

Banda dietetică bine utilizată (aport de energie) a drumului larg este asigurată de fibre dietetice solubile în apă, care prelungesc timpul de golire a stomacului, reducând astfel senzația de foame și sporind senzația de sațietate. Consumându-le în mod regulat, nu în ultimul rând, organismul poate obține vitamine și minerale importante.