act

Ei bine, munca de acasă (trebuia să o fac acasă de dimineață până seara, oricum la biroul meu, așa că nu mă puteam deplasa) a avut rezultatul, în trei săptămâni am câștigat 75,5 lire sterline de la 73. Dar, din fericire, rezultatul postului anterior este încă acolo.

Mi-am făcut cura acum cu alte ingrediente. Am băut sucuri Dr. Steinberger și sucuri Spar Naturpur (acestea sunt și organice) alternativ, dar urmând ordinea Steinberger. Pâinea de secară, de asemenea, avea sau putea fi mâncată pentru vindecare. Din aceasta, am ales pâinea integrală de secară ecologică a lui Piszkei Öko Kft., Care este adusă la comandă doar la magazinul ecologic local, deoarece atât de puțini oameni o cumpără, chiar dacă are un gust divin - în cea mai mare parte prăjit (am mâncat-o că mod - desigur numai fără grăsime). Am mâncat, de asemenea, pâine de secară DM Alnaturás în primele zile. Ar fi trebuit să consumi multe lichide. A reușit să se țină de asta în trecut, acum nu s-a mai reunit atât de mult. Acum majoritatea celor doi litri pe care i-am băut din ceai din plante și apă se adăugau la doza zilnică de 0,7 deci de suc.

Considerare în prima zi (16 noiembrie 2011) 75,5, așa că mi-am păstrat greutatea de la cursul anterior (Act.

Prima zi - Ziua ierbii de grâu

Dr. Steinberger Wheatgrass

Pâine organică de secară Dm Alnaturás (cu felii subțiri cu laser)

Multă apă și ceai verde

Până la 11:40 mâncasem deja de două ori (la ora nouă și unsprezece). Mai exact, am băut suc de iarbă de grâu de două ori și am mâncat pâine subțire de două ori până acum. Încă nu am băut multă apă, dar mă voi compensa. Nu am băut încă ceai verde.

Mă descurc foarte bine. Am fost foarte, foarte departe de trecut, acum nu mai simt foame.

Apoi la ora 15 am mâncat și am băut (o pâine subțire

Am băut la 18:00, ultima la 21:00.

Apă: 1,5 litri de apă minerală (apă Pii)

0,5 litri de apă de la robinet

Ar fi trebuit să beau mai mult

Abia puteam mânca ultima „masă” pentru că nu îmi era atât de foame, dar este bine ca metabolismul meu să funcționeze, așa că i-am dat ceea ce mi-a cerut.

Ziua a doua - Ziua sucului de roșii (Spar)

Am avut multă energie toată ziua, dansând, muncind, conducând o gospodărie

Obișnuiam să o fac cu o lună în creștere, acum cu o lună în scădere. Poate că acesta este motivul? Sau este că în ultimele luni am mâncat fructe doar până la prânz și poate sunt obișnuit cu asta? Nu știu, dar mă simt grozav.

8:00 suc de roșii, 11 ore suc de roșii și două felii de pâine, 14 ore suc de roșii două felii de pâine prăjite (doar 1 cm grosime de pâine)

Un litru de apă de la robinet, 1, 5 litri de ceai verde, 0, 7 deci de suc de roșii

A treia zi - ziua sucului de ananas

Multă energie. Ridicându-se dimineața devreme, întinzându-se seara târziu. Gândurile îmi curgeau doar prin minte.

Dimineața 7:30 suc de ananas, 10:30 suc de ananas și două felii de pâine prăjite (felie subțire),

A patra zi - Sfecla roșie.

Doar patru „mese” pentru că nu suportam să le mănânc din nou.

La 10 dimineața suc + pâine, 12:30 suc + pâine două felii

Astăzi mi-a fost greu, cumva mă simțeam rău, abia mă puteam gândi, dar nu îmi era foame. Multă apă, 0,75 litri de suc de sfeclă roșie

A cincea zi - Ziua sucului de morcovi.

Suc de morcovi și pâine alternativ. Nu-mi place gustul Répalé, așa că a fost foarte greu de băut, nici măcar nu am băut ultimul.

Considerare în dimineața următoare: 73.6

În concluzie, nu am slăbit acum atât de multe kilograme ca în trecut, dar pielea mea a devenit din nou mai frumoasă. Am slăbit două kilograme și o țin de atunci. În zilele următoare, am mâncat fructe la micul dejun și am luat puțin prânz. Am încercat să păstrez asta de atunci, astfel încât să nu mănânc greu la cină. Felii maxime de fructe sau fructe presate. Pentru acest an, mă voi mulțumi să păstrez acea greutate. Va fi Crăciunul și nu mă voi sâcâi, dar nici nu vreau să pierd micile sărbători bune. S-ar putea să fiu atent la faptul că, dacă am mâncat mult, voi mânca fructe doar până la prânz a doua zi.