Felie Fanta cu conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr

Felie Fanta fără zahăr din făină cu conținut redus de carbohidrați, cu edulcorant, versiune cu conținut scăzut de grăsimi!

O versiune mai sănătoasă a unui tort tradițional retro pe care mulți îl cunosc ca o felie Mirinda sau o felie Jaffa.

O prăjitură cu brânză de vaci, ușor de făcut, la fel de delicioasă ca făina sa netedă, verișoara cu unt.

Felii Fanta fără zahăr

Felii Fanta fără zahăr pentru paste (tavă de copt 20 × 30 cm):

6 ouă
9 dkg Dia Wellness -50% făină redusă în carbohidrați
4 dkg Dia Pahare Wellness de îndulcitor
2 ek. (15 g) pudră naturală de cacao neîndulcită
jumătate csg. (6 g) praf de copt
0,5 dl (45 g) de ulei lichid de cocos

Felie Fanta fără zahăr pentru cremă de brânză de vaci:

0,5 kg brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
15 dkg iaurt grecesc natural
3 kg kg Dia Wellness sferturi de îndulcitor
7 foi de gelatină (sau 1 pachet de gelatină)
0,5 dl de apă (nu este necesară pentru gelatină fixată)

Felie Fanta fără zahăr pentru strat de jeleu portocaliu:

4 dl băutură răcoritoare fără portocale carbogazoasă portocalie
10 dkg Dia Wellness gătit cu pudră de vanilie
2 kg kg Dia Wellness sferturi de îndulcitor

Produsele Dia-Wellness cu conținut redus de carbohidrați pe care le folosesc pentru rețetă (făină, pudră de budincă, îndulcitor, ulei de cocos ... etc.) sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Prepararea feliilor Fanta fără zahăr:

Pentru aluatul de felie Fanta, separați ouăle și bateți albușurile într-o spumă tare cu îndulcitorul.
Se amestecă cu grijă gălbenușurile în spuma de ou, apoi se cerne făina amestecată cu praful de copt și praful de cacao și se răstoarnă.
În cele din urmă, adăugați uleiul de cocos într-un jet subțire, amestecând continuu.
Coaceți într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 35 de minute.
Înainte de a-l scoate din cuptor, verificați dacă este prea gătit cu un test cu acul?
Se toarnă pâinea de cozonac din tava de copt pe o tăbliță sau grătar, se curăță hârtia de copt și se răcește.
Pentru crema de brânză de vaci, amestecați brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu iaurt natural și îndulcitor.
Când lucrăm cu gelatină, amestecăm și gelatina în crema de brânză de vaci fără zahăr.
În cazul unei foi de gelatină, foile de gelatină sunt înmuiate în suficientă apă rece pentru a le acoperi.
Când foile de gelatină s-au înmuiat, deșurubați apa din ele și așezați foile de gelatină extrudate într-o tigaie.
Se toarnă o jumătate de deci de apă peste foile de gelatină și se încălzește la flacără scăzută până când gelatina se topește în apă. (Nu fierbeți!)
Gelatina topită se amestecă în crema de brânză de vaci și se lasă să stea timp de 5 minute.
După aceasta, crema de brânză de vaci fără zahăr se întinde pe aluatul răcit și aprox. se pune la frigider o jumătate de oră.
În acest timp facem jeleu de portocale fără zahăr: gătim o cremă groasă din băutura răcoritoare carbogazoasă fără zahăr, pudra pudră și îndulcitorul.
Scoateți jeleul de portocale terminat, dar încă fierbinte, de pe foc și lăsați-l să se răcească câteva minute, amestecând constant, apoi răspândiți uniform peste caș.
Se pune la frigider timp de 2-3 ore înainte de feliere.

Valoarea nutritivă medie a 100 g de felie dietetică Fanta:

122 kcal,
7 g carbohidrați,
8 g proteine,
6,5 g de grăsime.

Felie dietetică Fanta din făină de ovăz aici >>> Felie dietetică Fanta din făină de ovăz

Mai multe idei de rețete pentru prăjituri cu brânză de vaci AICI >>> Prăjituri cu brânză de vaci dietetice

TOP10 Ideea rețetei cu cookie-uri reduse cu carbohidrați >>> Rețete cu cookie-uri reduse cu carbohidrați

Puteți găsi mai multe rețete de prăjituri dietetice AICI >>> Rețete de prăjituri dietetice

Rețete similare de prăjituri retro dietetice AICI >>> Rețete de prăjituri retro fără zahăr și făină albă

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Rețeta a fost susținută de M-Gel Hungary Kft.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!