Inspirație

  • Alergare
    • 5 kilometri
    • 10 kilometri
    • Jumătate de maraton
    • Maraton
    • Regenerare
    • Alergare de fond
    • Triatlon
    • Fitness
    • Gravidă
    • Stil de viata
  • Începători
  • Nutriție
    • Nutriție sportivă
    • Rețete
  • Inspirație
    • Ne motivăm reciproc
    • Raport de concurs
  • Dulap pentru haine
    • Softybag
    • Frei Sein rulează lucruri
  • Planuri de instruire
  • Magazin
  • Blog
    • Totul despre alergarea pentru femei
    • Doar alerg
    • Destinatar
    • RunningBaráth
    • Pe drumurile colorate ale munților
    • Lecții de alergare
    • Ultravalo

Text: Máthé Dóra Zsuzsa 25/05/2019 | Actualizat: 29/05/2019 | |

care

@running_nielson | Pe Instagram, ne-am îndrăgostit de fotografiile sale cu câinele lui Nielson.

Nielson era plin de dragoste la aspectul de cățeluș, deși, când a ajuns din adăpost la regele Oláh și la familia sa, i-a fost frică de toate. Cu toate acestea, mediumul iubitor a eliberat mica mișcare perpetuă, iar stăpânul l-a dus să alerge (sau Nielson l-a luat pe stăpân să alerge?). Rulările comune sunt setate să fie o super memorie pe @running_nielson.

Nielson ce fel de cățeluș, cât de vechi?

Am fost adoptați de la adăpostul Vác la vârsta de 10 luni în urmă cu 2 ani și jumătate. El a fost salvat dintr-un depozit de gunoi împreună cu alți 14 câini, așa că nu putem ghici decât rasa sa. Bănuim că ar putea exista niște pumi în el, dar probabil că este deja un mix multi-generațional.

De ce și cum ați început să alergați împreună? Care a fost cea mai lungă alergare împreună până acum?

Când a venit la noi, era într-o stare foarte proastă, îi era frică de toate și de toată lumea, nu putea fi convocat, nu putea fi motivat de nimic, nici de o mușcătură de recompensă sau de o mângâiere. În primele zile, plimbarea consta în a ne duce în stradă pe poala noastră, a o lăsa jos, a sta acolo, a nu ne mișca și apoi a o lua înapoi. Încet, a avut încredere în noi din ce în ce mai mult și s-a obișnuit cu împrejurimile sale. În timp, am început să simt că există multă energie în acest câine. Ar trebui să fie mutat în jos, dar pentru că îi era frică, nu putea fi chemat, așa că nici eu nu l-am putut duce la o fugă de câine. Așa că am cumpărat o pereche de pantofi de alergare și am început să alerg cu ea. Până atunci, am crezut că doar cei foarte deformați vor fugi iarna, dar Nielson m-a convins să fac același lucru. Acum este sezonul meu preferat de alergat. Această lume este aspirată din ce în ce mai mult, alergăm 40-60 km pe săptămână împreună. Cea mai mare distanță de până acum este de aprox. Erau 25 km.

Aveți multe fotografii Hard Dog Race (HDR). Când acest tip de sport a intrat în imagine?

Absolut fără să știu, am căzut în această lume fără cunoștințe. În timp ce cercetam internetul, citeam lucruri, mă alăturam grupurilor de Facebook care alergau cu câini diferiți, am dat peste HDR. Am găsit turneele la începutul verii trecute, până atunci HDR Base nu mai funcționa, dar HDR Wild este în toamnă, așa că am aplicat pentru el, am avut o vară pentru care să ne pregătim. M-am gândit că ar fi o super motivație pentru dezvoltare. Așa că am frământat toată vara pentru a face această cursă.

Citește și asta!

Motivația de a fugi în zăpadă adâncă

Hard Dog Race WILD este ceva asemănător cu Spartan Race pentru alergători?

Similar cu Spartan Race, da, nu ești singur aici, trebuie să fii atent și însoțitorului tău cu patru picioare, să-l ajuți cu obstacole, altfel te va ajuta. Toți începătorii trebuie să îndeplinească aceleași sarcini, nu există nicio diferență din cauza dimensiunii puiilor. Dacă una dintre perechi nu o poate face, aceasta poate fi declanșată prin ghemuit. Cu toate acestea, există atât de multe diferențe încât, de exemplu, un câine mare își scoate mai ușor stăpânul din șanț (Nielson nu mă trage nicăieri cu cele 7 kilograme), dar este mai ușor să ridici un câine mic dacă este sarcina.

Cum are loc o astfel de competiție, ce tipuri are?

Practic, întregul eveniment a început cu competiții pe pista de motocros din Piliscsév, pe dealuri uriașe, în nisip adânc (anul acesta nu se mai desfășoară acolo și există deja competiții străine). Vorbim despre HDR Base și HDR Wild, Base are 6 km și 16 obstacole și Wild are 12 km și 22 de obstacole. Obstacolele pot fi alpiniști înfiorători, alunecos în noroi, umed, dexter, cum ar fi legarea la ochi a proprietarului și ghidarea câinelui printr-un labirint, dar cumva există întotdeauna un pârâu prin care să traverseze. A existat, de asemenea, o nouă cursă în acest an, Not Just Run, a cărei încasare va fi donată în scopuri caritabile. HDR diferă, de asemenea, de o cursă de alergare pe stradă, prin faptul că nu toți alergătorii sunt inițiați simultan, ci doar șase duble încep deodată, iar următoarele șase echipe sunt la distanță de 15 minute, astfel încât terenul este bine distribuit, ceea ce este și mai calm pentru Nielson.

Povestește-ne puțin despre antrenamentele tale. Cum sunt construite, cum sunteți pregătiți pentru obstacole și ce distanțe ați parcurs de fiecare dată?

Nu suntem foarte pregătiți pentru obstacole, motto-ul meu este: Va fi așa cum va fi! Alergăm de 2-3 ori în timpul săptămânii, 1-1,5 ore seara. Sunt în zonă pe asfalt. La început, mi-a fost frică să alerg câinele pe asfalt, spunând că îi va strica articulațiile, dar docul nostru m-a liniștit că ceea ce alerga pentru mine este o plimbare rapidă pentru câine, nu trebuie să-mi fac griji. În plus, alerg cu un monitor de ritm cardiac, astfel încât să nu ne grăbim cu adevărat. Nu avem un traseu specific în Dealurile Buda, mergem mereu unde ne place. Așa că era deja ca și cum acasă am spus că vom alerga doar o oră și a devenit patru. Soțul meu urmărește unde mergem din motive de siguranță în Strava. Dacă alergăm în străinătate, tind să planific mai bine traseul. Terenul meu preferat sunt munții, Alpii austrieci. Vara aceasta planificăm împreună cu familia să mergem la camping câteva săptămâni, să facem drumeții în Austria, sper că vom putea alerga mult cu Nielson.

Dacă cineva pe HDR intenționează să înceapă cu cățelușul său, ce sfaturi i-ați da?

Există școli de câini în care se țin cursuri pregătitoare, ar putea merita să le solicitați, deși noi nu am fost. Nu mă tem de abilitățile lui Nielson, cu atât mai puțin ale mele. Prin urmare, seara, după ce copilul adoarme, fac antrenamente Focus T25 pentru a rezista mai bine obstacolelor care necesită forță. Există, de asemenea, 4-5 curse pe săptămână.

Există, de asemenea, orice echipament speck de care au nevoie doar puii care rulează?

Există o imagine de zână din aprilie anul trecut, când Nielson aleargă cu micul său stăpân. Povestește-mi despre familia lui Nielson!

Eu și soțul meu lucrăm amândoi în industria publicitară. Tibor este consultant și fotograf la una dintre marile agenții maghiare și sunt un grafician independent. Fiica noastră Panni, care are 6 ani, este deja foarte interesată să alerge, a terminat pe locul al doilea în cursa pentru copii din cursa de fond Tihany Cross anul trecut. Sunt norocos că familia mea este atât de solidară, încât mă însoțesc la curse, nu se plâng dacă mergem cu Nielson câteva ore de alergare.

Ce este cel mai enervant și ce este mai bun pentru tine în alergarea câinilor?

Nu pot spune lucruri rele, poate căpușe, dar vă puteți apăra împotriva lor. Celălalt inconvenient este când nu putem continua din cauza unui câine care se plimba liber și proprietarul nu ia cardul, așa că avem un loc de muncă acum, avem pregătire.

Cel mai bun: Nielson mi-a îmbunătățit incredibil calitatea vieții, sunt mult mai echilibrat, sunt mai puțin bolnav, obosesc mai încet. Este, de asemenea, un exemplu bun pentru fiica noastră, este firesc ca mama ei să facă sport. Sună banal, dar chiar se adaugă la aceste antrenamente comune. Îi sunt recunoscător acestui mic „porc” pentru asta, îi pot mulțumi mult. Deși poți să fii singur în pădure, există încă cineva cu tine care nu întreabă, nu spune nimic, este doar acolo. Și dacă obosesc și mă opresc, nu pot decât să beau câinele. (Zâmbet.)