Cum să șoareci pentru a pierde în greutate

Înregistrarea este necesară pentru prima consultare, iar altele vor fi aranjate personal la sfârșitul întâlnirilor noastre. Consultările se desfășoară de obicei săptămânal sau de câte ori invitații noștri au nevoie.

Doar oaspeții noștri și consilierul lor personal certificat iau parte la discuții, în mediul plăcut și discret al saloanelor noastre.

Înscrieți-vă pentru Newsletter

La consultări, vă spunem ce trebuie să facă pentru a menține în siguranță pierderea în greutate, menținându-și sănătatea. Programul Toman Diet este întotdeauna personalizat, în etape de consultare, în timpul cărora dezvoltăm un stil de viață nou, echilibrat, care poate fi menținut după dietă.

Secțiunea Prima conversație începe cu colectarea și măsurarea datelor. Cântărește greutatea corporală, grăsimea viscerală și procentele de grăsime corporală și mușchi cu o scală specială.

Aceste patru date, pe care le urmărim în timpul dietei Toman, monitorizează în primul rând raportul dintre acestea din urmă și modelează dieta către valoarea ideală. Se recomandă să aduceți un raport medical general nou, ale cărui valori vor putea fi comparate cu datele măsurate la sfârșitul programului. Prin pierderea excesului de greutate, multe boli pot deveni asimptomatice sau se pot ameliora semnificativ.

După prima consultare, oaspeții vor primi un program gata pregătit în care vor fi incluse, de asemenea, aportul zilnic recomandat de lichide și dieta completă Toman și exercițiile fizice.

Dieta de la începutul programului constă în produse Toman cu cinci mese pe zi, cu instrucțiuni clare despre alimentele complementare. Secțiunea A doua consultare va avea loc la 2 sau 3 săptămâni după prima, moment în care cele patru valori de mai sus vor fi măsurate din nou. Pierderea în greutate după prima etapă mai strictă oferă de obicei oaspeților noștri un mare sentiment de succes și un nou impuls.

De ce NU termin? - Sfaturi pentru slăbit Partea 13

Lungimea celei de-a doua perioade depinde de numărul de kilograme pe care doriți să le pierdeți. În acest stadiu, mișcările și sporturile mai serioase sunt deja permise și putem oferi o propunere și un program și pentru acest lucru.

După aceea, ne consultăm cu oaspeții noștri la fiecare 3 săptămâni, discutăm dificultățile care apar, ajutăm la procesul ulterior cu sfaturi și idei. Etapa De îndată ce oaspetele nostru atinge greutatea țintă sau, în cazul unei pierderi mai mari, doar o kilogramă sau două o separă, programul continuă cu a treia etapă.

Optiunile contului

La această întâlnire, verificăm din nou rezultatul prin măsurare. Scopul acestei conversații este de a crea o dietă mixtă care să poată fi ținută pe termen lung.

Pe lângă evitarea efectului yo-yo, începe o perioadă de tranziție deshidratantă în masă pentru a se asigura că greutatea corporală și compoziția corporală sunt menținute. În acest caz, dieta conține în continuare dieta Toman, deci puteți continua să slăbiți, dar trecerea la o dietă normală este deja în mare parte realizată.

Pierdere în greutate și musculare fără antrenament - Funcționează deja la șoareci - Rachetă

Cuvântul cheie este cum să folosiți mouse-ul pentru a pierde în greutate treptat, progres cu pas. În această etapă, consultanții noștri vor fi de mare ajutor, deoarece vom pune bazele pentru menținerea greutății corporale ideale pentru o lungă perioadă de timp. Am stabilit o dietă echilibrată, sănătoasă, cu alimente mixte, despre cum să slăbești, care urmează structura de bază a programului de până acum, de ex.

Secțiunea Scopul nostru este ca oaspeții noștri să treacă către o dietă echilibrată, mixtă și un stil de viață sănătos pe care să-l poată urmări cu ușurință pentru tot restul vieții.

Flora bacteriană este, de asemenea, responsabilă pentru pierderea în greutate

Susținem toate acestea cu o mulțime de sfaturi bune, rețete, cărți de bucate, noi tehnici de gătit și ingrediente. Produsele Toman Diet și Toman Snack cu o gamă largă de arome, calitate superioară și valoare ridicată pentru plăcere facilitează consumul sănătos în mod conștient, de aceea vă recomandăm să le consumați după dietă.

Pe tot parcursul programului, profesioniștii noștri vă stau la dispoziție pentru pierderea de grăsime tb500. Vă ajutăm telefonic și personal în orice moment și le cerem oaspeților noștri să ne raporteze experiențele lor.