Gastronomie

Fie că sunteți vegan sau nu trebuie să renunțați la delicatese. O persoană care urmează un stil de viață vegan va mânca mult mai colorat și mai variat decât o persoană obișnuită dacă face acest lucru cu grija cuvenită. Atenție (!) Un vegan care mănâncă multe paste și pâine poate să nu mănânce suficient legume/fructe. Astfel, nici dieta sa nu va fi optimă.

Cu toate acestea, este un fapt dovedit științific că consumul zilnic de produse prelucrate din carne poate duce la cancer. În plus, s-a demonstrat că persoanele care urmează o dietă vegană sau vegetariană au mult mai puține persoane cu diabet și colesterol ridicat.

Pregătește-te pentru ca lumea să se deschidă în curând către tine și să întâlnești ingrediente și perechi care îți vor anima viața.

Am creat cele mai bune restaurante, restaurante, cafenele și cafenele pentru vegani și vegani.

„Lasă-ți mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul tău să fie mâncarea ta!”
(Hipocrate)

FONDURI VEGAN GASTRO

Să punem puțin în ordine conceptele.
Dacă urmați un stil de viață vegan, trebuie să renunțați nu numai la carne, ci la toate materiile prime de origine animală:

Despre ouă
Despre produsele lactate (lapte, brânzeturi, unt, smântână, iaurt, chefir etc.)
Miere
Materii prime suplimentare de origine animală (de exemplu, cazeină, gelatină din zer etc.)

Toată lumea alege acest stil de viață dintr-un motiv diferit, să analizăm principalele motive.

PRINCIPALELE MOTIVE PENTRU MESELE VEGANE:

Cineva nu vrea animale sacrificate pentru asta.
Cineva este împotriva funcționării fermelor de carne, fermelor de lactate și de ouă, deoarece nu consideră că ceea ce se întâmplă acolo este deloc uman și etic.
Cineva din convingere științifică, deoarece mai multe studii au arătat câte beneficii și rezultate pozitive are veganismul.
Cineva care să protejeze mediul și clima, deoarece creșterea animalelor este una dintre cele mai poluante activități de pe planeta noastră.
Cineva din cauza sănătății lor, ca dietă vegetală poate preveni și vindeca anumite boli.
Cineva vrea să slăbească, deoarece până acum nu a reușit să renunțe la exces prin nicio metodă.

Foarte important o dieta variata bogata in vitamine, fibre si minerale. Dimpotrivă, se dezvoltă boli carențiale, care în timp pot duce la și mai multe probleme. Dacă stilul nostru de viață nu este corect, doar mâncarea nu ne face mai sănătoși, sportul regulat și o alimentație adecvată sunt importante.

Dacă nu sunteți sigur cum să începeți sau aveți deja o boală, veți observa orice probleme între timp, nu ezitați să mă contactați, deoarece mă ocup de asta de 30 de ani.

Lipsa de precauție completă și inițierea unei mese vegane fără informații pot reprezenta un risc pentru sănătate!