Grădinițele nu se mai mișcă suficient

Este aceasta o preocupare pentru bunăstarea fizică și mentală, comportamentul și abilitățile de învățare ale generației următoare? potrivit experților în dezvoltarea mișcărilor, educației fizice și fizioterapiei.

Cercetările arată că activitatea fizică reală a unui copil de trei ani nu depășește în medie 20 de minute pe zi. Pentru studiu, 78 de copii de trei ani au fost selectați și un așa-numit accelerometru de dimensiunea unei cutii de chibrituri a fost atașat la fiecare încheietură. activitate fizică zilnică a copiilor mici și calorii totale. S-a dovedit că copiii au ars în medie 1.300 de calorii pe zi, comparativ cu cele 1.500 de calorii recomandate pe zi. Și problema este lipsa mișcării? au explicat medicii. Acest lucru se datorează faptului că copiii de trei ani nu se alimentează încă în exces, așa cum au făcut mai târziu, în adolescență, și chiar și această grupă de vârstă consumă cu aproximativ 25% mai puține calorii astăzi decât acum 25 de ani. Cu toate acestea, activitatea lor fizică a scăzut dramatic: abia ard mai multe calorii în cele 9-10 ore în care sunt treji decât dacă ar fi doar odihnit sau dormind. Sunt puține în medie 20 de minute pe zi când fac o activitate care îi face să se încălzească puțin, respirația și ritmul cardiac le accelerează.

Acest lucru este de vină pentru părinții care își așează micuții în fața televizoarelor și a videoclipurilor, oriunde merg, își duc copiii aproape peste tot cu mașina și, dacă nu, chiar pun un copil de trei ani într-un cărucior care ar putea deja umblă pașnic lângă părinții lor. Un stil de viață sedentar în copilăria timpurie poate fi cauza problemelor de greutate ulterioare, dar asta nu este tot. Copiii mai activi se comportă mai bine și învață mai eficient, deoarece efortul fizic are un efect benefic asupra dezvoltării creierului lor.

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Dacă undeva în acest an, reînnoirea festivă este și mai importantă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou

Petrecerea va fi ratată, dar animalele vor avea din nou iad anul acesta - puteți face acest lucru pentru a vă menține câinele în siguranță

Vor fi atât de multe weekend-uri lungi și sărbători în 2021

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno