Acesta este modul în care vedeta sexy a noii serii își păstrează forma

Pentru Hayden Panettiere, seria Nashville prezintă noi provocări și oportunități,

Pentru Hayden Panettiere, serialul Nashville prezintă noi provocări și oportunități, întrucât a trebuit să regândească nu numai personajul răsfățat al vedetei adolescente, Juliette Barnes, ci și dieta ei.

Actrița, cunoscută și din serialul Heroes, este vegetariană de la vârsta de 18 ani. Aproape în același timp în care a început filmarea lui Nashville, el a decis totuși să schimbe acel moment, deoarece se simțea adesea obosit.

„Am simțit că această dietă nu mai este potrivită pentru mine și nu mi-a plăcut că am atât de puțină energie. De aceea am decis că voi mai mânca niște pește, pui și ouă ”, a spus vedeta. Apoi a adăugat, de obicei, mănâncă ouă amestecate cu legume la micul dejun, ceea ce îl umple de energie toată dimineața.

„Mănânc pui sau pește cu salată verde la prânz și îmi place să mănânc sushi la cină, de care sunt un mare fan. Dar întreb mereu din ce fel de pește este făcut, pentru că nu mănânc specii de pești pe cale de dispariție ”, a spus el.

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

Fiind nu foarte înalt, cu doar 157 cm, Hayden este conștient de faptul că pot fi văzute și două sau trei kilograme în plus. „Dar nu o să postesc și nici nu pot avea doar o salată pe platou. Și uneori fac un pic crima, dar încerc să o fac dimineața sau înainte de antrenament ”, a spus el.

Una dintre nasiile preferate ale vedetei în vârstă de 23 de ani este jetoanele și a conceput pentru el o metodă despre care spune că dorește mai puțin. „Dacă vreau să mănânc chipsuri, mănânc întotdeauna ceva sănătos mai întâi, după care pot mânca mult mai puțin”, a spus el.

Hayden este, de asemenea, conștient de faptul că trebuie să calculeze caloriile suplimentare pe care le-a luat: pentru el, dansul și yoga Bikram au plătit cel mai mult. „Mă gândesc la acesta din urmă că îmi detoxifică și corpul și sufletul, pe măsură ce transpir toxine în căldură, stres și excesul de apă care s-a acumulat în corpul meu”, a spus el.

Sfatul de frumusețe al lui Hayden pe care îl aplică și de Crăciun

Mulți se întreabă care este secretul aspectului strălucitor și al frumuseții actriței, pe care Hayden l-a dezvăluit într-un interviu recent. „Aplic un bronzer cu o perie pe față, pe linia părului și apoi îl aplic și pe pleoape, gât și piept. Oferă rapid un aspect strălucitor și arată foarte bine, așa că cred că este ideal și pentru Crăciun ”, a adăugat el.