Ameliorarea calității și cantității spermei

Obțineți o calitate mai bună și mai mult spermă

În viața fiecărui cuplu vine perioada când vine vorba de întemeierea unei familii. Fecundarea responsabilă include și pregătirea corpului nostru, a corpului nostru, astfel încât totul să meargă cât mai bine.

În multe cazuri, cuplurile încearcă în zadar, nu sunt netede sau nu li se oferă binecuvântarea copilăriei.

Cel puțin 1 din 10 perechi care se confruntă cu o problemă de fertilitate, dintre care 30% afectează bărbații.
Producția de spermă este continuă, astfel încât bărbații sunt în mod constant fertili. Dar nu contează cum.
Din păcate, calitatea slabă a spermatozoizilor crește riscul de avort spontan, acestea pot apărea la o rată mai mare după naștere decât la cele mici. tulburări de dezvoltare, poate apărea nedorit boli.

Calitatea și cantitatea spermei pot fi afectate atât de factori externi, cât și interni.
Obiceiuri alimentare necorespunzătoare Dacă nu aducem nutrienții și vitaminele necesare în corpul nostru. Drept urmare, circulația sângelui nu funcționează corect sau pot apărea probleme de erecție, nici măcar nu putem suspecta că acest lucru.

THE fumat de asemenea, agravează sperma la o rată ridicată, fără a menționa alcoolul și alte droguri. Cu moderatie, berea bruna si vinul rosu pot fi benefice, desigur intr-o doza zilnica sanatoasa. Imoderatul Band cafea Este foarte dăunător, deoarece elimină lichidul din corpul nostru, ceea ce nu este bun nici pentru cantitatea de spermă.

În viața noastră grăbită, stresul este o parte cotidiană a muncii sau a vieții private pentru mulți, din păcate, afectează și performanța. THE aportul de lichide nu neglijabil, deoarece apa crește cantitatea de ejaculare, care este esențială pentru ca spermatozoizii să ajungă la destinație.

este foarte

THE ginseng sunt cunoscute mai multe forme și tipuri, scade nivelul zahărului din sânge, stimulează producția de insulină, are un efect bun asupra stării fizice și mentale, este, de asemenea, excelent împotriva stresului.

THE maca pulberea este bogată în special în minerale, vitamine, aminoacizi, oligoelemente și acizi grași, nu este numită accidental „super aliment”, se recomandă să o luați amândoi și nu neapărat numai în această perioadă.

Să încercăm să includem mai multe în dieta noastră Omega 3-la vinni Peștikal și nuciscoală-te, să mâncăm produse din cereale integraleet, a germene de grâu îmbunătățește, de asemenea, compoziția spermei. Încercați să consumați alimente alcaline, cârnați, unele carne și produse lactate acidifiate și, de asemenea, este recomandat să evitați băuturile carbogazoase. Îndulcitorii artificiali trebuie evitați, deoarece puțini știu că de ex. aspartamul distruge ADN-ul spermei, reducând astfel numărul de spermatozoizi. Nu este recomandabil să treceți imediat la zahărul rafinat, dar în acest caz preferăm să apelăm la îndulcitori naturali către.

THE roșie are un conținut ridicat de licopen, care este responsabil pentru motilitatea spermei, deci merită consumat zilnic. Prin urmare, licopenul este solubil în grăsimi cu ulei de măsline combinat cu o absorbție și mai eficientă.

"> conținutul de antioxidanți este foarte mare, are un efect bun asupra producției de testosteron, inflamației și circulației sângelui.

THE ciocolata neagra cu continut ridicat de cacao Datorită conținutului său de L-arginină, este de asemenea recomandabil să influențăm motilitatea și numărul spermei.

Vitaminele și alte minerale potrivite sunt esențiale pentru o producție adecvată a spermei, merită să le introduceți în organism într-un mod mai concentrat.

"> constă din cauze antioxidante și vitamine, deci este foarte important să le luați în mod corespunzător pentru a fi eficiente.

L-citrulina produsele sunt întotdeauna recomandate de medici, deoarece ajută la formarea adecvată a spermei. Acest corp Argininacare se descompune, ceea ce este foarte important pentru proteine.

Având în vedere distanța pe care sperma trebuie să o parcurgă până la ovul, nu mai este surprinzător de ce spermatozoizii trebuie furnizați la viteza, calitatea și cantitatea potrivite și de ce sănătatea și pregătirea bărbaților sunt la fel de importante atunci când planifică un copil, precum femeile.

Există deja o mulțime de opțiuni pentru a le aborda, iar testele, tratamentele, medicamentele și suplimentele alimentare cu ingrediente naturale pot avea un impact mare asupra îmbunătățirii.
Ingredientele active din anumite plante, cum ar fi pepenele verde și substanțele pe care le conține, au un efect pozitiv asupra fertilității atât la bărbați, cât și la femei.
Dar chiar și vitaminele însărcinate care au fost dezvoltate pentru femei au și preparate destinate bărbaților special în acest scop, acestea fiind numite preparate care sporesc sperma, care îmbunătățesc fertilitatea. (Unul dintre cei mai populari cultivatori de spermă, Profertil, pe care vizitatorii noștri preferă să-l cumpere.)
Datorită compoziției lor speciale, au fost inventate direct pentru perioada de proiectare a bebelușului, astfel încât să poți oferi maxim persoanei dragi și în acest domeniu, iar bobocii să vină la tine cât mai curând posibil.
Aceste produse sunt disponibile fără prescripție medicală, deoarece sunt considerate suplimente alimentare speciale, dar în toate cazurile este recomandat să consultați un medic înainte de a le lua, deoarece toată lumea este diferită, toată lumea are nevoie de ceva diferit.