Imune Boost - Pregătește-te la timp pentru toamnă

Stimularea imunitară este importantă nu numai după un tratament medicamentos, ci merită să i se acorde atenție și în scopuri de prevenire a bolilor. Merită să susținem în permanență rezistența corpului nostru, mai ales atunci când se apropie timpul sumbru și rece de toamnă, care este o perioadă de răceli.

Stimularea imunitară este deosebit de importantă înainte de debutul toamnei sau a primelor sale săptămâni, deoarece sistemul nostru imunitar este supus unei tensiuni mult mai mari în lunile mohorâte și ploioase. Cu toate acestea, este important să nu alegem între produsele sintetice disponibile în farmacii, umplând în mod natural depozitele noastre de nutrienți putem face mult mai mult pentru a ne proteja sănătatea.

Pur și simplu grozav

O parte esențială a stimulării imune a toamnei este schimbarea dietei, a cărei esență este de a încorpora în alimentația noastră alimentele bogate în nutrienți și antioxidanți. Aici ne gândim în primul rând la legume și fructe, în special la culturile sezoniere. Niciunul dintre acestea nu este dificil de obținut și nu impune pe nimeni o povară financiară grea.

Favorite de toamnă

măr datorită flavonoidelor sale, consumând două mere puternice pe zi, putem face multe pentru succesul stimulării imune a toamnei. Pectina din fruct ajută la îngroșarea scaunului în caz de diaree, în timp ce în caz de constipație, împreună cu o cantitate suficientă de lichid accelerează metabolismul, astfel încât mâncarea trece mai repede prin tractul intestinal, deci este excelentă și pentru curățarea intestinului. O pectină se hrănește cu bacterii benefice din colon, este capabil sa curete eficient intestinele, ajutand astfel la mentinerea echilibrului florei intestinale.

THE pară este bogat în fibre care curăță temeinic toxinele și deșeurile nocive din colon, rezultând digestia și restabilirea echilibrului florei intestinale. Vitaminele C și B contribuie, de asemenea, la efectul său de stimulare a imunității. Este, de asemenea, utilizat pentru reglarea tensiunii arteriale, împotriva afecțiunilor articulare, pentru vindecarea cistitei și pentru afecțiunile renale. Excelent pentru scăderea colesterolului, bun pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului de colon.

Sfecla are un conținut remarcabil de potasiu, vitaminele A, B și C, precum și bogate în carotenoizi, care au și proprietăți antioxidante. Beta-cianina, care dă și culoare sfeclei roșii și este folosită și ca colorant alimentar natural, este, de asemenea, un puternic antioxidant de protecție a inimii, iar această legumă transportă fierul prin rețeaua vasculară. Deoarece sfecla este recomandată în mod special pentru curățarea și defecația intestinului, hemoroizii și constipația, în plus, antiparazitarele.

Strugurii cu o valoare nutritivă ridicată conțin glucoză valoroasă, care poate fi utilizată direct de corpul nostru. Dacă este consumat ca leac, corpul slăbit poate câștiga mai repede puterea și are, de asemenea, un efect benefic asupra diferitelor simptome alergice. Flavonoidele din acesta întăresc sistemul imunitar, protejează inima și sistemul vascular, ofera protectie impotriva infectiilor virale, bacteriene.

THE dovleac conține cantități mari de vitamine și ingrediente antioxidante care stimulează imunitatea, în special bogate în vitamina C, acid folic și carotenoizi. Datorită conținutului ridicat de fibre, în timpul creșterii imune a toamnei, consumul unei felii de dovleac pe zi poate restabili digestia, poate ajuta la eliminarea constipației și, de asemenea, poate elimina depozitele și toxinele dăunătoare din sistemul nostru intestinal. Contribuie la efectul său de stimulare a imunității, proprietățile sale de purificare și detoxifiere a sângelui pot fi asociate cu conținutul său ridicat de potasiu.

Boala imunitară cu probiotice

Putem contribui la succesul creșterii imunității prin înlocuirea bacteriilor probiotice, deoarece acest lucru poate restabili echilibrul florei intestinale mult mai repede. Flora intestinală joacă un rol în reglarea digestiei, funcționarea eficientă a sistemului imunitar, iar microorganismele sale benefice „neutralizează” bacteriile dăunătoare și ciupercile care intră în tractul digestiv. Cel mai bun mod de a face acest lucru este cu probiotice sau alimente și băuturi probiotice, consumul de produse lactate fermentate, iaurturi, chefir, brânzeturi coapte, tofu, varză.

„Soluția complexă HerbalFix” de calitate premium ne ajută în creșterea imunitară a toamnei, cu ajutorul căruia sistemul nostru intestinal, ficatul și rinichii aproape respiră, scăpăm de paraziți, dar asigură, de asemenea, că ne îngrijim flora intestinală între timp. Oricum completează vitaminele și fibrele necesare, întărește sistemul imunitar, apropo, putem să ne luăm la revedere și de kilogramele noastre în plus!