Încălzirea excesivă îngrașă?

Iarna, este tipic pentru noi să câștigăm câteva kilograme, însă, potrivit cercetătorilor, căldura contribuie și la creșterea în greutate, adică cât de mult încălzim acasă.

Uneori, chiar și cu cea mai mare atenție la forma lor, 1-2 kilograme din ele urcă pe ele în lunile de iarnă. Cu toate acestea, îngrășarea de iarnă cercetătorii spun că nu este doar rezultatul faptului că, în general, ne mișcăm mai puțin, rece pentru că stăm foarte mult în apartament și ne lăsăm să mergem puțin în fața televizorului când vine vorba de gustări.

Îngrășarea se datorează și faptului că pornim încălzirea în interior. Pare, ne-am descurcat bine la temperaturi mai scăzute în anii șaizeci: era încă confortabil, iar corpul nostru producea mai multă grăsime maro și căldură, calorii ars.

Cercetătorii au colaborat cu psihologi, biologi și experți în mediu interior. Pare, de când încălzirea centrală a devenit populară în anii 1960, temperaturile interioare au devenit mai calde. Acest lucru este valabil și pentru Anglia și Statele Unite, deci nu există nicio diferență între continente.

Se mai poate afirma că numărul persoanelor obeze a început să crească în aceste vremuri. Potrivit cercetătorilor, modern Incalzi Datorită acestor sisteme, oamenii încălzesc toate camerele din casele lor la aceeași temperatură, în timp ce dormitoarele erau mai reci, de exemplu, deoarece somnul este mai bun.

Așadar, astăzi suntem mai puțin expuși frigului, ceea ce înseamnă asta corpul nostru nu produce suficientă grăsime brună, deci nu arde la fel de multe calorii. Modificările temperaturii corpului sunt semnificative metabolism-iar temperaturile mai scăzute cresc metabolismul: de aceea posibilitatea creșterii rapide a obezității poate fi legată de temperaturile interioare mai ridicate.

Desigur, nu doar asta joacă un rol în obezitate, cât suntem sau nu suntem expuși la frig: lipsa exercițiilor fizice, scăderea activității fizice, nutriția (și supraalimentarea) sunt, de asemenea, pielea de găină.

Cu toate acestea, cel puțin un profesionist din domeniul sănătății susține că scăderea temperaturii în casa noastră poate duce la pierderea în greutate în timp. Data viitoare ne răcim puțin, nu porniți termostatul în sus, dar hai să facem niște genuflexiuni!