Îngerii din Victoria’s Secret vă prezintă secretele lor sportive

Atenţie! Acest articol a fost scris cu mai mult de cinci ani în urmă, informațiile din acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.

Victoria’s Secret Angels au aspectul perfect: o față frumoasă nu este doar o cerință de bază, ci și o așteptare pentru marcă, dar forma modelelor este poate și mai importantă. Lindsay Ellingston și Candice Swanepoel, doi mari susținători ai unui stil de viață sănătos, au devenit fața liniei sportive a mărcii, VSX, și nu sunt reticenți să le introducă obiceiurile lor sportive.

secret

Fetele nu se sperie: joacă cursuri în fiecare zi în aer liber sau în sala de gimnastică pentru o siluetă perfectă și, deși sunt plătite foarte bine pentru cursurile transpirate, recomandă tuturor exerciții fizice timp de cel puțin o oră pe zi. Mers, alergare, sală de sport, yoga, box - orice este posibil, scopul este să te distrezi și să te bucuri de sport.

Sfaturi de la Lindsay Ellingston:

1. Dacă ai putea face un singur tip de exercițiu, ar fi cu siguranță dans. Nu numai că oferă distracție perfectă, dar și tonifiază figura!

2. Când ai nevoie de o motivație suplimentară, spune-ți că ești Iron Man și poți face totul.

3. Găsiți o muzică sau o melodie care vă va plăcea. Cel mai recent favorit al lui Lindsay este Turn the Night Up de la Enrique Inglesias.

4. După un antrenament transpirat, nu numai că vei fi mai obosit, dar și mult mai fericit! Acest lucru nu este demonstrat doar de cercetare, ci este tratat ca un fapt de toate stelele.

5. Când îți este foame de cocoș, nu atinge ciocolata sau chipsurile, ci mănâncă un pahar de iaurt cu fructe, eventual fructe!

Sfaturi Candice Swanepoel:

1. Dacă ai trezi modelul la 10 dimineața sâmbătă dimineață, l-ai găsi cu siguranță în pat! Candice iubește să mănânce, dar este întotdeauna atentă la ceea ce mănâncă cel mai mult: micul dejun este cea mai bogată în calorii.

2. Când ai nevoie de o motivație suplimentară, amintește-ți că te vei simți mult mai bine în pielea ta după antrenament!

3. Dacă ar fi să renunți la un sport, cu siguranță nu ar fi yoga sau box pentru că îl iubești.

5. Candice este o figură norocoasă: susține că poate mânca orice, dar nu se îngrașă, așa că poate mânca orice dacă îi este foame brusc.