Întrebări frecvente

Ce înseamnă să fii probiotic?

Bacteriile probiotice sunt microorganisme care beneficiază de gazdă. Cele mai cunoscute sunt acidul lactic și bifidobacteriile (Lactobacilli, Bifidobacteria). Acestea populează tractul intestinal, îmbunătățesc eficiența digestivă și ajută la menținerea sănătății digestive și a funcției imune. Acestea joacă un rol semnificativ în inhibarea creșterii agenților patogeni. Bacteriile probiotice sunt locuitori naturali ai intestinelor și se găsesc în tractul intestinal al tuturor persoanelor sănătoase. Mai mult, fără ele nu există o persoană sănătoasă!

Formulările care conțin bacterii probiotice se numesc probiotice. (În engleză, ambele sunt „probiotice”). Cuvântul „probioză” este de origine greacă, „pro” înseamnă: pentru ceva, de dragul a ceva, „bioză” înseamnă: viață, deci sensul cuvântului este opusul antibiozei. De asemenea, îl putem traduce drept ajutor pentru viață. Probioza este o proprietate a unei microflore intestinale adulte sănătoase, care este capabilă să inhibe creșterea excesivă a tulpinilor din ea și colonizarea tulpinilor străine. Această abilitate poate fi întărită sau restabilită cu probiotice.

Conceptul de utilizare a tulpinilor probiotice în medicina preventivă poartă numele lui Ilya Mechnyikov. El a emis ipoteza că vârsta lungă observată în rândul popoarelor din Balcani s-a datorat consumului regulat de produse lactate acide care conțin Lactobacillus bulgaricus.

Ce sunt probioticele și cum funcționează?

„Bacteriile utile” ne ajută corpul în nenumărate moduri. Poate că cel mai important rol al lor este acela de a controla agenții patogeni.

Efect împotriva agenților patogeni
Acest efect poate fi direct: bacteriocina produsă de mai multe tulpini de bacterii lactice, care are un efect bacteriostatic (adică inhibă creșterea altor bacterii); anumite tulpini produc, de asemenea, peroxid de hidrogen. În timpul metabolismului bacteriilor lactice, se formează acizi organici, care scad pH-ul din intestin, ceea ce face, de asemenea, dificilă înmulțirea altor microbi.

Concurență pentru nutrienți
În intestin, microorganismele benefice și patogene utilizează aceiași nutrienți în timpul reproducerii și creșterii lor, deci există o concurență generală pentru acești nutrienți. Cu cât microorganismele mai benefice din tractul intestinal, cu atât concurența cu agenții patogeni este mai acută.

Concurență pentru lipirea locurilor
Peretele tractului intestinal este acoperit cu locuri de aderență. Aderența la locurile de aderență este un factor important în colonizarea bacteriilor. Când locurile de legare sunt ocupate de bacterii probiotice benefice, mulți agenți patogeni gastro-intestinali nu pot adera și peristaltismul intestinal este măturat împreună cu nutrienții, inhibând astfel creșterea lor. O funcție importantă a bacteriilor probiotice este de a preveni sau cel puțin limita colonizarea și multiplicarea bacteriilor potențial patogene, cum ar fi Eschericia coli, Salmonella, Listeria, Campylobacter și Clostridium tulpini în tractul intestinal. În principal, acești agenți patogeni sunt cei care provoacă boli mai grave ale tractului intestinal, timp în care digestia și absorbția eficientă sunt oprite și acest lucru poate provoca diaree și vărsături. Atunci când microflora intestinală este echilibrată, bacteriile benefice așezate în tractul intestinal reduc riscul infecțiilor intestinale.

Stimularea sistemului imunitar
Probioticele oferă un echilibru optim al microflorei pentru stimularea și menținerea sistemului imunitar al gazdei. Dacă raportul dintre probiotice este adecvat, răspunsul imun este mai puternic și acest lucru previne apariția multor boli.

Îmbunătățirea digestiei
Bacteriile probiotice produc enzime care descompun zaharurile complexe altfel nedigerabile, din care produc substanțe care pot fi utilizate în producția de energie a organismului (acid acetic, acid lactic). În timpul unei defalcări mai amănunțite a alimentelor, conținutul de minerale din ele este, de asemenea, mai bine utilizat. În plus, vitaminele sunt produse și ca sursă secundară pentru gazdă.

Pe baza a ceea ce se alege un probiotic?

Merită să alegeți un preparat care să conțină cât mai multe bacterii posibil, deoarece acestea întăresc efectul reciproc. Ei își pot exercita efectul dacă se pot înmulți, deci ar trebui să fie bacterii vii. Ei trebuie să ajungă la tractul intestinal în viață, deci este absolut necesară o protecție rezistentă la acid. Au nevoie de un nutrient special (prebiotic) pentru a se reproduce, este bine dacă produsul conține și acesta. Efectele lor pot fi de durată dacă pot adera la epiteliul intestinal, tulpinile umane sunt mai susceptibile să o facă. Desigur, trebuie să fie de înaltă calitate. Preparatele cu proteine care conțin bacterii umane vii și un prebiotic acoperit cu un strat rezistent la acid îndeplinesc toate cerințele de mai sus.

Este adevărat că doar numărul de germeni este important?

Numărul de germeni trebuie să depășească o valoare minimă (10 7 -10 8), totuși, dacă încep să se împartă în condiții favorabile, acest număr ar trebui să fie de cca. se dublează la fiecare jumătate de oră. Preparatele care nu conțin bacterii vii sau care nu au un „prebiotic” alături sunt în curând depășite.

Ceea ce numim floră intestinală?

Setul de microorganisme prezente în sistemul digestiv se numește microflora. Pentru întregul tract intestinal, microflora intestinală cântărește aproximativ un kilogram și jumătate, formată din aproximativ 400 de specii de bacterii și ciuperci, în număr de 10 14, adică 100.000.000.000.000 microni.

Microflora intestinală este complexitatea microorganismelor găsite în întregul sistem intestinal. Microorganismele fie se atașează la particulele nutritive, fie formează o suspensie în conținutul intestinal lichid sau se atașează la peretele intestinal, adică aderă direct la stratul epitelial sau sunt încorporate în mucoasă. Compoziția și numărul indivizilor din flora intestinală variază în diferite stadii ale intestinului și depind, printre altele, de pH. În sistemul digestiv uman, speciile care au dezvoltat o relație simbiotică, adică reciproc benefică, cu organismul sunt implicate în formarea microflorei. Există, de asemenea, unele microorganisme care se găsesc numai în tractul intestinal al copiilor mici, cum ar fi Bifidobacterium infantis.

De ce ar trebui să iau probiotice când pot mânca și iaurt de făină vie?

Iaurturile din făină vie conțin microorganisme vii. Cu toate acestea, rolul principal al tulpinilor din ele este de a oferi iaurtului gustul și textura potrivite în timpul fermentării. Nu este sigur că aceste culturi au proprietăți probiotice, iar concentrația acestor microorganisme vii este relativ scăzută.

De unde știu dacă am nevoie de un probiotic?

Dacă dieta dvs. este perfect echilibrată, nu mâncați multe mese gata, trăiți o viață fără stres, atunci nu aveți nevoie de suplimente alimentare probiotice pentru a vă menține starea generală de sănătate. În zilele noastre, însă, trăim o viață stresantă, agitată și pe lângă aceasta consumăm multe substanțe în fiecare zi, inclusiv medicamente, antibiotice, aditivi alimentari, alcool, care perturbă digestia și reduc concentrația bacteriilor benefice. Efectele adverse asupra mediului și alimentația necorespunzătoare accelerează acest proces, care poate duce în cele din urmă la disbioză. În caz de disbioză, trebuie să înlocuim bacteriile probiotice!

Când este cel mai util să luați probiotice?

Dacă sunteți expus riscului de disbioză. Înseamnă o supărare a echilibrului microbiologic al tractului intestinal, adică echilibrul microflorei este perturbat, proporția de bacterii benefice scade și cea a potențialilor agenți patogeni crește. În același timp, pot apărea probleme gastro-intestinale (gaze excesive, balonare, constipație sau diaree). Utilizarea probioticelor sa dovedit a fi eficientă în prevenirea și tratamentul diareei acute, pe lângă tratamentul cu antibiotice și în prevenirea „diareei călătorului”.

Ce este disbioza?

Ilya Mechnykov a folosit pentru prima dată acest termen. Înseamnă o supărare a echilibrului microbiologic al tractului intestinal, adică echilibrul microflorei este perturbat, proporția de bacterii benefice scade și cea a potențialilor agenți patogeni crește. În același timp, pot apărea probleme gastro-intestinale (gaze excesive, balonare, constipație sau diaree). S-au demonstrat anomalii ale microflorei în prezența mai multor boli, de ex.

Diaree
Constipație
Gaz excesiv (flatulență)
Sindromul colonului iritabil
Boala Crohn
Colită ulcerativă
Sindromul „intestin cu scurgeri” (artrită, cefalee, migrenă, eczeme, oboseală cronică, probleme ale sinusurilor)
Oboseala cronica
Alergii
Digestie insuficientă, probleme de absorbție
Diverticulita
În caz de infecție cu Candida (ciupercă orală, inflamație a vezicii urinare sau vagin).

În astfel de cazuri, probioticele pot ajuta la restabilirea echilibrului și la reducerea simptomelor.

Cum funcționează probioticul?

Suplimentul dietetic probiotic acționează pentru a umple microorganismele benefice și, astfel, asigura echilibrul microflorei sistemului digestiv.

Utilizat înainte, în timpul și după o situație stresantă (de exemplu, perioada de testare, competiție sportivă, tabără de antrenament) crește proporția de microorganisme benefice.

În timpul călătoriilor mai mari, suntem mai expuși la infecții gastro-intestinale, deoarece influențele mediului sunt parțial stresante (temperatura, trecerea fusului orar, zbor) și putem întâlni tulpini necunoscute până acum (alimente, apă potabilă, scăldat). Protexina ajută la prevenirea sindromului „diareei călătorului”.

În cazul problemelor gastro-intestinale cronice (pe termen lung) (diaree, constipație, alte tulburări digestive), utilizarea zilnică continuă și regulată a probioticelor ajută la prevenirea acestora.

De ce este benefic să luați probiotice?

Următoarele efecte au fost prezentate la om:

Acestea reduc diareea și balonarea
Ele întăresc rezistența la boli
Reduce simptomele de intoleranță la lactoză și sindromul intestinului iritabil (IBS)
Stimulează mișcarea peristaltică a intestinului, pot elimina stagnarea și constipația intestinală
Acestea promovează o mai bună descompunere a nutrienților și îmbunătățesc digestia
Reduc absorbția colesterolului
Acestea produc vitamine B (biotină, niacină B2, piridoxină B6 și acid folic) și vitamina K

Pot lua un probiotic în timpul sarcinii?

Suplimentele alimentare probiotice conțin bacterii naturale, benefice și sigure, care se găsesc întotdeauna într-un corp uman sănătos și nu sunt dăunătoare organismului uman. Cu toate acestea, vă recomandăm să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.

Poate Protexina să fie luată de vegetarieni?

Protexin Balance +, Protexin Balance, Protexin Protect, Protexin Vitality și Protexin Restore Baby sunt, de asemenea, recomandate vegetarienilor. Materialul capsulei este de origine vegetală. Niciuna dintre formulările Protexin nu conține gluten sau cereale, dar poate conține urme de produse lactate.

Ce se întâmplă dacă cineva ia mai mult din probiotice? Supradozajul este periculos?

Nu. Protexina este complet sigură de utilizare și nu prezintă riscul supradozajului. Toate speciile bacteriene benefice găsite în proteine se găsesc în mod natural în tractul intestinal al tuturor persoanelor sănătoase și au fost clasificate ca fiind considerate în general ca fiind sigure (GRAS) de către Autoritatea farmaceutică din SUA (FDA). Nu s-a constatat că bacteriile prezente în proteine sunt toxice în niciunul dintre cazuri. Ingerarea dozelor mari de Protexină nu pune în pericol siguranța adulților, copiilor sau chiar a sugarilor, nici măcar de o sută de ori doza recomandată. Prebioticele (molecule de zahăr cu lanț scurt) din produse pot provoca diaree ușoară. Toate componentele utilizate la fabricarea Protexinului îndeplinesc standardele industriei alimentare și cerințele FDA. Cu toate acestea, nu luați mai mult decât doza zilnică recomandată și nu o lăsați la îndemâna și vederea copiilor.

Cât timp să ia probioticul?

În timpul și timp de 10 zile după tratamentul cu antibiotice. Vom începe să o luăm cu 5 zile înainte de începerea călătoriei, vom continua în timpul călătoriei și cel puțin încă o săptămână sau două după întoarcere. Probioticele sunt recomandate în timpul și timp de două săptămâni după administrarea comprimatelor antimalarice. Este necesară administrarea continuă la fiecare 2-3 zile pentru a menține starea generală de sănătate.

Utilizarea Protexin afectează eficacitatea altor medicamente?

Protexina este sigură pentru orice boală subiacentă, cum ar fi diabetul, dar trebuie administrată numai la sfatul medicului numai în condiții care afectează grav sistemul imunitar. Protexina nu interacționează cu sau reduce eficacitatea antibioticelor sau a altor medicamente.

Pot lua Protexin în timpul tratamentului cu antibiotice?

Protexina este puternic recomandată pentru prevenirea psoriazisului pe lângă tratamentul cu antibiotice. Protexina nu reduce efectul antibioticelor, dar invers, antibioticele pot ucide microorganismele prezente în Protexin. De aceea, se recomandă să așteptați cel puțin trei ore după administrarea antibioticului în timpul tratamentului cu antibiotice înainte de a lua Protexin. Odată finalizat tratamentul cu antibiotice, Protexina poate ajuta la restabilirea echilibrului microbiologic al florei intestinale. De aceea, vă recomandăm să îl luați încă 5-10 zile.

Protexina trebuie păstrată la frigider?

Nu, preparatele de proteine nu necesită refrigerare. Cu toate acestea, vă recomandăm să îl păstrați într-un loc uscat și curat, ferit de lumina directă a soarelui și sigilat după deschidere.

Protexina poate fi utilizată timp de 24 de luni după fabricare.

O floră intestinală echilibrată întărește sistemul imunitar, reduce șansele de a dezvolta boli intestinale, reglează mișcările intestinale, asigură scaune normale, promovează o digestie bună și inhibă balonarea. Modul de viață de astăzi poate deranja echilibrul microflorei intestinale în multe cazuri. O modalitate de a restabili echilibrul cu vârful este de a lua în mod regulat suplimente probiotice, cum ar fi Protexin.