INSUMED Fitness - cu dr. Sándor Domokos

Vrem să vă ajutăm să faceți ca terapia cu diete INSUMED să fie și mai eficientă!

Avertizare

Stimate pacient INSUMAT!

Este bine cunoscut și acceptat faptul că principalul determinant al pierderii în greutate este dieta, consumul regulat de alimente de o calitate și cantitate potrivite. Acest lucru oferă două treimi din succes!

Cealaltă treime este activitatea zilnică, exercițiile fizice regulate și sportul în funcție de abilitățile și nevoile individuale.

Am dori să vă ajutăm să alegeți această activitate sportivă!

De ce trebuie să te uiți cu atenție în jurul subiectului exercițiilor fizice și sportului înainte de a-l alege pe cel potrivit pentru tine?

Pacienții noștri tratați cu dietă medicală INSUMED au mai puține boli supraponderale și mai multe boli asociate. Prin urmare, este necesar să găsiți forme de exercițiu care cu siguranță nu vă dăunează și vă afectează pozitiv sănătatea.

În primul rând, să vedem ce puncte forte are o persoană supraponderală

În primul rând, să vedem ce puncte forte are o persoană supraponderală. Da, există puncte forte și acest lucru poate fi folosit în terapie!

Când consultantul dvs. INSUMED vă măsoară compoziția corpului, veți determina valoarea BCM. Aceasta arată cantitatea de populație activă de celule. Aceasta include organele și țesuturile cu activitate metabolică ridicată, în special mușchii. Acesta este cel mai mare consumator de energie din organism, în acest caz ardem excesul de grăsime! Prin urmare, ne străduim să reducem acest BCM în timpul pierderii în greutate.

Cum să păstrezi acest lucru?

Cu aport adecvat de proteine și exerciții fizice!
Dacă mutăm un mușchi, corpul nu îl va lăsa să se întindă! Iată imaginea persoanelor supraponderale cu avantajul unei mase musculare ridicate în sens absolut!

Mușchiul greu folosește multă energie, va exista și o mai mare utilizare a depozitelor de grăsime! În mod logic, este clar că o persoană care cântărește 90-100 kg sau chiar mai mult are mai mult mușchi decât 70-80 kg. Putem dovedi acest lucru cu măsurători, de multe ori măsurăm 40-50 BCM valori de până la 60 kg la pacienții noștri! Gândiți-vă la asta, dacă începem să mișcăm acest lucru, ce consum de energie serioasă putem realiza!

Ce câștigăm cu asta?

Creșteți cantitatea de grăsime livrată
Ne menținem sau, eventual, creștem masa musculară
Ne facem corpul mai tonifiat
Ne îmbunătățim postura
Ne reducem problemele articulare

Așadar, vrem să vă ajutăm să profitați la maximum de beneficiile exercițiilor fizice pentru a pierde în greutate.

Vă ajutăm să alegeți un sport adaptat sănătății, vârstei, nivelului de fitness și nevoilor individuale.

Tot ce trebuie să faci este să alegi și să începi să te miști regulat!