Știri medicinale

copiilor

În articolul nostru anterior am enumerat cauzele obezității legate de stilul de viață și consecințele obezității, iar mai jos descriem cursul examenului spitalicesc și oferim sfaturi practice pentru pierderea în greutate.

Cursul examenului de spital

Ca parte a unui program de investigație de o săptămână, încercăm, de asemenea, să oferim sprijin familiilor implicate. Procedând astfel, înregistrăm mai întâi istoricul medical în detaliu, acoperind bolile care apar în familie, obiceiurile alimentare și de mișcare ale familiei și dezvoltarea înălțimii și greutății copilului. În testul de laborator, excludem cauzele bolii endocrinologice, verificăm echilibrul zahărului și grăsimile din sânge. Pe lângă măsurarea greutății, efectuăm și un test detaliat al compoziției corpului. Se efectuează o măsurare a tensiunii arteriale 24 de ore pentru a exclude posibila hipertensiune.

THE implicând părinții copiii primesc educație dietetică detaliată și se efectuează un sondaj psihologic. Copiii primesc alimente dietetice la spital și fac exerciții fizice timp de o oră în fiecare zi cu ajutorul unui kinetoterapeut. În timpul săptămânii pe care o petrecem cu noi, mediul motivant și încurajarea colegilor aflați într-o situație similară creează o îmbunătățire încurajatoare, atât mental cât și fizic.

Copiii sunt apoi revocați în mod regulat pentru examinări ulterioare.

Se poate conveni o dată pentru examinare: 061 459 9100/1113. Este necesară o trimitere de la un medic generalist.

Ce putem face? - sfaturi practice

În cele din urmă, încercăm să oferim sfaturi utile și ușor de urmat.

1. În primul rând, dacă vrem să obținem un succes real, lăsați întreaga familie să își schimbe stilul de viață.

• Copilul nostru trece mai ușor la mâncare sănătoasă și se mișcă mai mult dacă îi dăm un exemplu.
• Mesele partajate în familie și sporturile comune în familie ar trebui, de asemenea, să devină un obicei.
• Evitați alimentele procesate, pregătiți cât mai multe alimente acasă.

2. Dezvoltă obiceiuri alimentare sănătoase pentru întreaga familie!

3. Mutați cât mai mult posibil!

• Pentru copii, se recomandă exerciții de intensitate moderată timp de 60 de minute pe zi în fiecare zi a săptămânii.
• Ajutați-l pe copilul nostru să găsească o formă activă de mișcare pe care îi face plăcere.
• Incorporați exercițiile fizice în rutina dvs. zilnică ca părinte, încurajați-vă copilul să țină pasul cu noi.
• Mergeți mai mult și folosiți biciclete în traficul de zi cu zi.

4. Reduceți timpul petrecut în fața ecranului!

• Televizorul nu este deloc recomandat copiilor cu vârsta sub doi ani.
• Timpul petrecut vizionând TV, jocuri video și internet nu trebuie să depășească două ore pe zi.
• Nu mâncați în fața ecranului.

5. Discută cu copilul tău despre beneficiile unui stil de viață sănătos, dă-i un exemplu!

• Stabiliți obiective realiste, introduceți schimbări durabile pe termen lung.