La căldură, ar trebui luată în considerare și înlocuirea sării

În căldură, pierdem sare din cauza transpirației, aceasta trebuie înlocuită, a declarat medicul șef național adjunct Enikő Szabó pe canalul actual M1. De asemenea, experți au oferit sfaturi suplimentare privind căldura.

căldură

Merită să consumăm apă minerală cu un conținut mai mare de sodiu, a spus Enikő Szabó. Întrebat dacă este mai bine să consumați băuturi calde la căldură, expertul a spus că puteți bea căldură, dar asta nu contează la fel de mult. A atras atenția celor care merg pe plajă este periculos să săriți în apă rece cu un corp încălzit, este necesar să intrați în apă treptat și astfel să răciți corpul. El a mai spus că merită să purtați haine ușoare, de culoare deschisă la căldură și că capul trebuie protejat de radiații.

După cum sa raportat în ziarul nostru, medicul-șef național a emis o alarmă de căldură de joi până duminică la miezul nopții, deoarece, conform prognozelor Serviciului Național de Meteorologie, valurile de aer mai calde vor ajunge peste Ungaria în următoarele zile. Va fi peste 25-26 de grade Celsius în majoritatea țării, cu temperaturi medii zilnice care depășesc 27 de grade Celsius în multe locuri de vineri până duminică. De atunci, nivelul de alarmă de căldură a fost crescut și s-a atras atenția asupra radiațiilor UV-B neobișnuit de puternice.

Pál Győrfi, Director de comunicații al Serviciului Național de Ambulanță, a emis o declarație atrăgând atenția asupra faptului că căldura este în primul rând vârstnicii, cei cu boli cardiovasculare, copiii mici și cei cu risc, care au o boală cronică subiacentă severă.

Specialistul în comunicații a informat că oricine ar putea să o facă programează sarcini grele dimineața devreme sau după-amiaza târziu. El a adăugat că este important să aveți o hidratare adecvată, de preferință apă minerală sau ceai. El ne-a sugerat să purtăm haine ușoare și aerisite și că capul să nu fie expus la lumina directă a soarelui. Purtătorul de cuvânt a menționat, de asemenea, că cel mai bine este în caz de leșin, dacă așezăm persoana care are nevoie într-un loc răcoros și umbros, deoarece astfel tulburările circulatorii temporare pot fi rezolvate rapid.