Lămâie, miere pentru slăbit: rețete de băuturi

Ce este pierderea în greutate. Această scădere în greutate se realizează în lupta împotriva obezității prin inițiativa medicală sau personală a persoanei cu scopul de a crește atractivitatea fizică, de a îmbunătăți calitatea vieții. O dietă sănătoasă pentru a slăbi încet, fără a folosi metode aspre. Medicii folosesc puternic anti-pastile, care oferă producătorului pentru a ajuta la rezolvarea obezității fără modificări ale dietei. Pe lângă evitarea unei diete stricte, această promisiune este o pierdere de kilograme în câteva zile. Rata optimă de scădere în greutate este de 3-5 kg pe lună.

Proprietăți utile ale mierii, lămâii pentru pierderea în greutate

Dacă în timpul aderării, o dietă echilibrată ar trebui să consume o varietate de produse realizate din lămâie, miere, pierderea în greutate are loc de câteva ori mai repede. Fructele acre au următoarele proprietăți utile:

stimulează, reîmprospătează metabolismul datorită conținutului său de vitamina C;
uleiul esențial de lămâie inhibă pofta de mâncare, astfel încât dieta este tolerată mult mai ușor;
descompune excesul de grăsime corporală datorită funcționării acizilor organici, pectina;
acidul citric elimină din organism toxinele, toxinele și alte produse de descompunere.

Mierea are mai multe proprietăți benefice care nu numai că promovează pierderea în greutate, dar cresc și proprietățile protectoare ale corpului. Utilizarea produsului:

radicalii liberi ai corpului neytralizuya au apărut în timpul dietei, când se descompun moleculele de grăsime;
gestionarea veniturilor din nivelurile de zahăr din sânge, deci pierderea în greutate este pentru cei care nu simt foame sau depunere de grăsime în zonele cu probleme;
vitaminele și mineralele conținute în produs nu permit organismului să se descompună în procesul de scădere în greutate, hrănind substanțele nutritive necesare;
metabolism accelerat (care este asigurat și de substanțe din produsul uterin);
persoana menține nivelul de energie care asigură prezența unor cantități mari de fructoză, glucoză, dragă.

La fel ca lămâia, mierea te ajută să slăbești

Utilizarea acestui amestec adaugă vitalitate, previne dezvoltarea, depresia, starea de sănătate precară. Deoarece atâta timp cât meniul de scădere în greutate reduce caloriile, draga oferă celulelor corpului 22 de micronutrienți esențiali. Oamenii de știință au arătat că oamenii care mănâncă în mod constant citrice sunt mult mai puțin obezi. Când țesuturile, stagnarea dezvoltă edem, apare echilibrul apei. Umflarea se agravează atunci când corpul este întârziat de o mulțime de grăsimi. Cu miere, lămâia pentru scăderea în greutate vă va oferi un efect termogenic, va ajuta la reducerea greutății.

Secretul

Doar abordarea corectă a dietei poate atinge o cifră subțire, menținându-vă în același timp propria sănătate. Conform recenziilor, lămâia, scăderea în greutate a mierii îmbunătățește rezultatul că orice metodă de combatere a supraponderabilității ajută la pierderea a 0,5-1 kg pe săptămână. Pentru a obține efectul dorit, este important să respectați regula utilizării acestor produse:

Prefer naturalul, proaspătul, dragul meu. Produsul bombat nu este potrivit pentru scăderea în greutate.
În timpul luptei, obezitatea este menținută printr-o dietă sănătoasă și echilibrată. Limitați cel puțin consumul de zahăr, alimente cu amidon, prăjite, grase, condimentate.
Asigurați-vă că conduceți un stil de viață activ, exerciții de suplimente alimentare - alergare, plimbări lungi, un complex de exerciții de gimnastică dimineața, piscină etc.
Rămâneți după masă, la 7 p.m. Seara, băuturile răcoritoare permise numai, cu o oră înainte de culcare (de exemplu, ceai, lămâie, miere).
Apă în prepararea acestuia din urmă pentru a fi gătită, filtrată sau fără gaz mineral, dar nu neapărat la temperatura camerei (nu rece sau caldă, dar nu fierbinte), pentru a nu distruge proprietățile utile ale produselor.
După fiecare utilizare a fructelor acide, este important să vă clătiți gura cu o soluție de bicarbonat de sodiu care va ajuta la prevenirea smalțului dinților.
Utilizarea dietei de miere-lămâie poate continua după maxim 2 săptămâni de pauză, altfel poate provoca daune corpului.
Înainte de a folosi citricele oasele îndepărtate: au un act agresiv, membranele mucoase ale stomacului, intestinul subțire, iritant.

Rețete

Există multe rețete diferite de modalități eficiente de slăbit, ale căror ingrediente principale sunt mierea și lămâia. Băuturile clasice necesită utilizarea doar a acestor două ingrediente, dar există și alte opțiuni pentru amestecul de slăbire, ceea ce înseamnă că, pe lângă alte produse. Cele mai eficiente instrumente sunt:

Mierea, usturoiul, lămâia ajută la scăderea în greutate. Cu o linguriță pentru a apăsa usturoiul, umpleți un pahar cu apă fierbinte, lăsând capacul aprins timp de o oră. După recipient adăugați 1 lingură de suc de lămâie, 1 linguriță de produs apicol. Remediu 1 linguriță pe stomacul gol, înainte de micul dejun, ajută la descărcarea corpului, are un efect laxativ ușor, stimulează procesul de ardere a grăsimilor.
Ceai verde cocktail. Băutură concentrată, lămâie, miere (1 lingură. 1 linguriță. De produs apicol, 1 felie de lămâie, care se adaugă la ceai, răcită la temperatura camerei) ar trebui să bea Sutra în cantitate de 250 ml. Aceasta înseamnă că vă îmbunătățește metabolismul.
Ulei de măsline, lămâie, miere pentru slăbit. La feliile de lămâie feliate, o linguriță de miere adăugați 1 lingură de ulei. Înseamnă că dimineața, pe stomacul gol. În ciuda gustului neplăcut, este foarte eficient pentru pierderea în greutate, deoarece activează eliminarea toxinelor din organism, pe lângă eliminarea inflamației sistemului digestiv.
Se amestecă țelina. Un cocktail făcut din 200 g de legume care se toacă sau se zdrobește într-un blender. Componentele se toarnă suc de lămâie, se adaugă 1 linguriță. de miere, 100 ml apă pură. Ingredientele se bat într-un blender, după care cocktailul trebuie băut. Luați pastile de slăbit de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de mese.

Un pahar de miere și lămâie

Rezultatul unei diete de două zile pentru a bea un smoothie este foarte vizibil: slăbiți 1 3 kg de greutate. Continuați să urmați următoarea schemă de pierdere în greutate nu este recomandată pentru a evita posibilele vătămări corporale. Interzisă o astfel de dietă persoanelor cu probleme renale, stomacului, ficatului, vezicii urinare. Este mai bine să mănânci grăsimi, să arzi o băutură pentru un weekend sau vacanță, deoarece are un efect diuretic.

Această rețetă se bazează pe apă, lămâie, miere slăbire: sucul amestecat cu 15 fructe este de 3 litri de apă pură, 50 g de miere. Pentru a consuma băutura de care aveți nevoie toată ziua, dimineața pentru a înlocui Micul dejun. Dieta, scăderea în greutate, în aceste 2 zile ar trebui să conțină un minim de calorii. Dacă simțiți foamea, beți încă un lot de cocktail.

Activitățile acoperite de nutriție, precum și utilizarea corectă a dozei zilnice de băutură din dispozitiv arată complet proprietățile medicamentului. Deci, cocktail:

crește numărul, elimină toxinele, toxinele, excesul de lichid din organism;
îmbunătățește starea generală a sistemului digestiv, a tractului gastro-intestinal;
accelerează metabolismul;
normalizează glicemia;
curăță sistemul limfatic;
stimulează sucurile gastrice pentru a face alimentele mai digerabile, asimilate;
îndepărtează depunerile de scaune, rocile.

Sirop de ghimbir cu lămâie-miere

Una dintre cele mai eficiente rețete este un amestec de ghimbir. Preparat, proaspăt, zilnic, luând 1 sticlă. Se recomandă, desigur, combaterea obezității - 5 zile. Pentru a pregăti băutura trebuie să stoarcem sucul de lămâie, să slăbim jumătate din fructe, să amestecăm până la 100 de grame de rădăcină de ghimbir rasă, să umplem părți cu un pahar de apă ușor rece. După ce ați ajuns la temperatura camerei lichid pentru cocktail adăugați o linguriță de miere.

Scortisoara, lamaie, miere

Pentru a slăbi, se recomandă utilizarea activă a acestei rețete pentru a îmbunătăți rezultatul dietei. O linguriță de praf de scorțișoară în apă fiartă, așa că adăugați o jumătate de oră. Și aici adăugați 1 lingură de suc de citrice proaspăt stors, 1 linguriță de produs apicol. Luați instrumentul ½ Ceasca dimineața, seara, înainte de a mânca. Durata cursului este de 5-7 zile.

Contraindicații

Lămâia conține cantități mari de acizi organici concentrați, precum și un alergen puternic în inima mea. Datorită acestor proprietăți ale produselor, analfabetul este capabil să provoace daune grave organismului. Trebuie să fie deosebit de atenți cu cei care au probleme de sănătate. Contraindicații pentru a lua aceste produse pentru scăderea în greutate sunt cei cărora li se diagnostichează:

exacerbarea bolilor tractului gastro-intestinal;
hipertensiune;
Durere de gât;
miocardită;
tulburări ale vezicii biliare, ficat;
Diabet;
astm sub orice formă;
intoleranță individuală, alergică la lămâie sau miere;
eroare, valva cardiacă;
infarct, emfizem pulmonar, tuberculoză, hemoragie pulmonară;
diateza;
enterocolită;
colecistita;
ulcer;
bronşită;
fibroză pulmonară;
reumatism;
pancreatită;
Hiperglucoză din sânge;
pietre la rinichi, boli ale calculilor biliari.

În prezența acestor boli, pierderea în greutate, lămâia, creta ar trebui amânate până la recuperarea completă. Medicii sfătuiesc persoanele cu astfel de probleme să caute metode alternative de combatere a obezității. În orice caz, nu pot risca, altfel sfârșitul spitalului complicații grave, subliniind eficiența ridicată a remediilor naturale pentru pierderea în greutate.