Hiperplazia benignă de prostată: obligatorie pentru bărbații deștepți!

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Hiperplazia benignă de prostată (hiperplazia benignă de prostată, prescurtată BPH) este una dintre cele mai frecvente boli la bărbații în vârstă și cea mai frecventă problemă de prostată. După cum sugerează și numele, este o leziune necanceroasă, ceea ce înseamnă că afecțiunea nu pune în pericol viața, totuși simptomele sale neplăcute afectează foarte mult calitatea vieții. Deoarece mărirea prostatei ajunge mai devreme sau mai târziu la aproape toată lumea pe măsură ce îmbătrânim, este sigur să fim conștienți de cauzele, simptomele și pașii implicați în prevenire și tratament.

Funcția prostatei

Prostata este o glandă de mazăre la naștere care se dezvoltă într-un organ de dimensiunea castanului, cântărind 20 g până la vârsta de 18-20 de ani (aceasta este de aceeași dimensiune ca un adult normal). Se află sub vezică și înconjoară uretra care pornește de la ea.

Secrețiile produse de prostată diluează materialul seminal, promovează mișcarea spermei și neutralizează mediul acid al vaginului, crescând astfel viabilitatea spermei. Mușchiul neted al prostatei este responsabil de urinare (contracție sau presiune asupra uretrei) și joacă, de asemenea, un rol în ejacularea materialului seminal ejaculant.

Cauzele măririi prostatei

De la vârsta de aproximativ 25 de ani, prostata începe să dezvolte o mărire lentă și benignă. Cauza exactă a acestui proces natural este încă necunoscută astăzi. Cercetătorii fac ipoteza că prostata va deveni din ce în ce mai sensibilă la hormonii sexuali masculini în timp, de ex. cu testosteron și dihidrotestosteron (DHT).

Cei mai importanți factori de risc pentru boală sunt:

Vârstă. Mărirea prostatei cauzează rareori simptome la bărbații cu vârsta sub 40 de ani. Cu toate acestea, mai mult de jumătate dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani și până la 90% dintre cei peste 80 de ani au plângeri.
Apariția familiei. Riscul apariției problemelor de prostată este mai mare la cei care au antecedente de probleme de prostată în rândul rudelor de sânge (de exemplu, tată, frate).
Diabet și boli de inimă. Cercetările arată că administrarea de beta-blocante utilizate pentru tratarea diabetului, a bolilor de inimă și a bolilor de inimă poate crește, de asemenea, riscul de BPH.
Stil de viata. Obezitatea crește riscul de HPB, în timp ce greutatea sănătoasă și exercițiile fizice regulate o reduc.

Simptome ale măririi prostatei

Uretra este presată și îngustată de prostata mărită, provocând diverse probleme de urinare. Severitatea simptomelor variază de obicei de la individ la individ, dar se poate spune practic că simptomele devin mai severe în timp.

Cele mai frecvente semne și simptome ale BPH sunt:

Urinare frecventă sau urgentă
Urinare nocturnă mai frecventă
Dificultăți la urinat
Urină slabă sau bâlbâită
Picurare de urină la sfârșitul urinării
Golirea imperfectă a vezicii urinare

Semne și simptome mai puțin frecvente:

Infectii ale tractului urinar
Incapacitatea de a urina
Urină sângeroasă

Mărimea prostatei nu este neapărat legată de severitatea simptomelor. La unii bărbați, chiar și o mărire mică poate provoca simptome semnificative, în timp ce la alții, chiar și o mărire mare nu provoacă plângeri mai grave.

În plus față de simptomele de mai sus, un test PSA (antigen specific prostatei), care este un simplu test de sânge, poate ajuta și la diagnosticarea BPH. Se determină cantitatea de proteină produsă de glandele prostatei într-o probă de sânge. Nivelurile crescute de PSA pot indica BPH, prostatită sau, ocazional, cancer de prostată, astfel încât un rezultat pozitiv necesită teste suplimentare (de exemplu, examen digital rectal, ultrasunete abdominale).

Posibile complicații ale măririi prostatei

Dacă este lăsat netratat și neglijat pe termen lung, BPH poate avea complicații și mai grave. Exemplele includ retenția urinară (retenția urinară), infecția tractului urinar, calculii vezicii urinare, afectarea vezicii urinare și afectarea rinichilor. Deși acestea sunt foarte rare, nu merită să vă asumați riscul, deoarece unele complicații, cum ar fi retenția urinară acută sau afectarea rinichilor, pot pune viața în pericol.

Prevenirea și tratamentul măririi prostatei

Regula numărul unu: nu așteptați să apară simptome neplăcute! Cel mai bine este să încercați conștient să preveniți dezvoltarea bolii cu o dietă și un stil de viață care susține funcționarea sănătoasă a prostatei. Acest lucru poate fi început de la o vârstă fragedă și chiar se recomandă un bărbat deja Trăiți conștient de prostată înainte de 40 de ani !

Cercetările științifice au arătat că alimentația nesănătoasă, supraponderalitatea, stilul de viață sedentar, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și fumatul pot fi toate asociate cu un risc mai mare de a dezvolta BPH și de a agrava simptomele BPH.

Pentru a vă proteja sănătatea prostatei:

Mutați-vă regulat! Se recomandă cel puțin 150 de minute de intensitate moderată sau 75 de minute de exerciții aerobice de intensitate ridicată pe săptămână și merită, de asemenea, să faci un antrenament de întărire care să lucreze toate grupele musculare ale corpului de cel puțin 2 ori.
Obțineți și mențineți-vă greutatea ideală!
Mănâncă cât mai multe fructe și legume posibil (în special legume crucifere, de exemplu. broccoli, conopidă, varză, varză chineză, muguri)! Dieta dvs. ar trebui să fie bogată în fibre și săracă în grăsimi (în special grăsimi animale). Consumați cereale integrale, evitați alimentele procesate și zahărul și înlocuiți proteinele animale (carne, produse lactate) cu proteine vegetale (leguminoase, cereale, soia, nuci, semințe oleaginoase)!

Tratamentul se alege pe baza simptomelor și stadiului bolii. Cu un stil de viață bun, nutriție și utilizarea suplimentelor alimentare, se poate obține o îmbunătățire semnificativă și chiar pot fi evitate medicamentele. Dacă simptomele sunt ușoare și pot fi tratate eficient într-un mod natural, este suficient să mergeți la controale la intervale regulate. Cu toate acestea, în unele cazuri, pot fi necesare medicamente sau intervenții chirurgicale.