MAȘINI DE CARDIO

MAȘINI DE ACASĂ/CARDIO

MAȘINI DE CARDIO

Cardio - cheia pierderii în greutate, baza fitnessului. Când vorbim despre sănătate, suntem printre primii care menționează cardio, inclusiv alergatul, ciclismul și înotul. În sala de gimnastică putem încerca diferite mișcări în scopuri diferite pentru cardio. Bijuteria unei săli de sport este parcul cardio. Foarte puțini coboară la antrenament fără să stea pe o bandă de alergat, să elipseze sau să se așeze pe o bicicletă de exerciții.

Cardio se poate face la începutul unui antrenament pentru a vă încălzi sau a se scurge la sfârșitul unui antrenament. Este, de asemenea, baza pentru un antrenament de anduranță mai serios și una dintre cheile pierderii în greutate. Cardio merită pur și simplu doar pentru relaxare și pentru ameliorarea stresului.

Unul dintre cele mai importante lucruri este că aproape toată lumea are nevoie de puțină rezistență! Mulți nu mai pot urca la etajul 2 fără să gâfâie. Pentru a evita acest lucru, merită să ne ocupăm de dezvoltarea sistemului cardiovascular și a plămânilor, care se face cel mai bine cu cardio (mersul pe jos, alergatul, mersul cu bicicleta). De asemenea, suplimentarea unei diete bine adaptate cu exerciții cardio este cu siguranță o bună activitate a consumatorului!
În sala de gimnastică, 4 benzi de alergare Life Fitness, 1 antrenor eliptic Life Fitness, 2 biciclete de exercițiu Life Fitness și o bandă de alergare asigură antrenament cardio la nivel înalt. Antrenorii noștri vă stau la dispoziție pentru a vă configura mașinile și vă oferă sfaturi pentru a vă ajuta să atingeți cel mai înalt nivel de performanță.

De ce să alegi Cardio?

Se dezvoltă sistemul cardiovascular
Capacitatea pulmonară crește
Rezistența se dezvoltă
Pe lângă dietă, pierderea în greutate este mai puternică
Calmant