Mașini de fitness pentru uz casnic - sau instruire în apartamentul nostru, masterat - Partea I.

În postarea de pe blogul nostru de astăzi, pe baza multor ani de experiență profesională și ajutorul personalului nostru experimentat, vă prezentăm câteva mașini de fitness și accesorii potrivite pentru uz casnic. Dacă nu doriți să vă mutați sau sunteți mai confortabil să lucrați acasă, vă vom ajuta.

Aspectele pe care le-ați comis nu sunt luate în considerare

Eficiența antrenamentului este perfectă pentru noi, selectează sau nu reușește să selecteze aparatul (ele) de fitness care răspund cel mai bine nevoilor noastre și care îndeplinesc capacitatea portofelului nostru. Deci, atunci când facem cumpărături, trebuie să luăm în considerare mai multe aspecte.

În primul rând, trebuie să clarificăm obiectivul, care este o problemă mai complexă decât am crede la început, deoarece conceptul de intensitate sau nevoia de spațiu este strâns legat de conceptul său. Nu contează dacă folosim mașini de acasă pentru a ne menține bunăstarea și forma generală sau pentru antrenamente suplimentare lângă o sală de sport, am putea prefera să echipăm o sală de gimnastică completă în apartamentul nostru pentru a merge de la un capăt al casei noastre la altul cu o flotă de culturism serioasă, plină de corp. Cu toate acestea, este important să rămânem pe terenul realităților, deoarece în marea majoritate a cazurilor dimensiunea părții unei case destinate antrenamentului nu atinge suprafața podelei sălilor de sport, deci este evident că Nu încânta sălile noastre preferate în apartamentul nostru unul câte unul. Din acest motiv, unul dintre pilonii principali ai antrenamentului la domiciliu se bazează pe principiile economisirii spațiului și utilizării maxime.

Scopul sfințește dispozitivul

Zicala nu este diferită atunci când alegeți aparatele de fitness potrivite, care pot fi împărțite în două grupuri distincte, în funcție de faptul că obiectivul este pierderea în greutate sau construirea musculară. În postarea noastră de astăzi, vom avea de-a face cu mișcarea cardio, iar săptămâna viitoare, construirea mușchilor va fi punctul central.

Dacă vrei să scapi de câteva kilograme

Dacă pierderea în greutate este scopul antrenamentelor acasă, trebuie să ne uităm printre mașinile de tip cardio. O mașină bine aleasă, chiar și într-un mic colț separat al sufrageriei, poate ajuta deja mult la obținerea rezultatului cât mai curând posibil.

Cel mai vechi tip de antrenament aerob se desfășoară cu o bază de milioane de fani. Marca StairMaster are mai mult de 30 de ani de experiență în industria fitnessului, astfel încât banda de alergare Club Track a fost concepută pentru a fi adaptată la nevoile maxime ale utilizatorilor. Confortul este asigurat de o capacitate mare de încărcare, o bandă de rulare prietenoasă pentru articulații și un afișaj LCD ușor de reglat. Numărul de programe încorporate este de 12, ceea ce permite nu numai rularea, ci și mersul pe jos și jogging, iar aparatul are, de asemenea, un monitor de ritm cardiac încorporat cu un senzor de prindere.

Roluri confortabile sau doar un antrenament intens, în timp ce vă aflați în mijlocul apartamentului în timpul unui film. Bicicleta așezată Star Trac 8-Ub are prinderi stabile, o suprafață anti-alunecare a suportului pentru picioare și o șa confortabilă și este ușor de deplasat datorită greutății sale reduse, făcându-l pe deplin optim pentru un antrenament cardio la domiciliu.

Banda de alergare Impulse PST300 este stăpânul arderii grăsimilor în jurul coapselor și feselor, cu o suprafață de rulare grea și confortabilă, un ecran LCD ușor de utilizat și un monitor de ritm cardiac încorporat.

Antrenorul eliptic Star Trac 8TC, care oferă antrenamente aerobice dinamice pentru mișcarea întregului corp, a jucat un rol cheie în crearea mișcării naturale și crearea unei acțiuni și coborâri sigure, pe care designerii au reușit să le rezolve sub forma unui pas deschis. Confortul este oferit de pedalele Soft Trac, iar performanța este măsurată de un monitor de ritm cardiac încorporat pe ecranul LCD.

Antrenamentele pentru arderea grăsimilor includ și câteva exerciții la sol, pentru care recomandăm salteaua Tiguar Comfort, care este confecționată dintr-un material antibacterian care păstrează forma. Ca o greutate suplimentară mică, puteți utiliza gantere Tiguar Vinyi rezistente la uzură, proiectate ergonomic, care sunt disponibile în mai multe dimensiuni.

Instruire profesională la domiciliu

Indiferent de obiectivul dvs., aparatele de fitness de înaltă calitate, de clasă internațională, de la Mánia Fitness vă asigură că vă puteți deplasa în condiții profesionale, fără a fi nevoie chiar să părăsiți apartamentul! Dacă doriți să cumpărați aparate de fitness pentru casa dvs., nu ezitați să ne contactați!

În postarea noastră săptămâna viitoare, vom aborda construcția musculară, concentrându-ne și pe antrenamentul la domiciliu.