Mergeți cu o placă de sticlă mai subțire.

placă

Pe pagina Calorie Base, „mașina” ajustează automat cantitatea de calorii pe care o pot consuma în fiecare zi în funcție de greutatea mea. Problema este că nu înseamnă mult pentru mine, deoarece gătesc pentru mine, așa că practic nu am nicio idee despre cum multe calorii mănânc.

Stephen King - Fright Car

Deoarece conținutul caloric al ingredientelor este deja pus în discuție, la fel este și numărul de calorii din alimentele finite - care oricum este în mare parte carne gătită. Pot să îmi dau o valoare aproximativă, desigur, dar este doar o estimare. Nu există așa ceva, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este poate dacă îl puteți defini cu precizie kcal, chiar și în cazuri speciale. Știu, am încercat. O cantitate exactă de calorii, în special proporția exactă de macro-uri, poate fi menținută numai dacă se mănâncă „alimente procesate”, adică alimente procesate, practic conserve și cârnați, salam, brânză, lapte. Așa funcționează, da.

Asta am făcut acum 1 an de aproximativ o jumătate de an, cu o dietă ketogenică, și apoi mi-am slăbit rapid de la 91 de kilograme atât de departe. Evident că aș putea face asta acum, bine.

Problema mea este că nu mai vreau astfel de alimente procesate, așa că mănânc GUNOI, merg cu un pahar mai subțire în care am încredere, nu îl consider sănătos, pe de altă parte, nici nu vreau să număr calorii și macrocomenzi! Nu spune nimănui, omul preistoric a numărat macrocomenzile în epoca paleolitică, mergi cu o placă de sticlă mai subțire acordată atenție cantității de calorii Mergi cu o placă de sticlă mai subțire Cred cu tărie în acel mod natural de viață!

Ne-am adaptat la acesta evolutiv, de-a lungul a milioane de ani! Problema este că atunci când am trecut de la keto la paleo, adică am început să gătesc pentru mine și să o mănânc, tot felul de legume erau în meniul meu. Oricum, am contactat un doctor aici, merg la un pahar mai subțire de matematică americană. pierderea în greutate, desigur, și el mi-a scris în engleză, așa că acum ceea ce scriu în limba maghiară este doar un extras din cuvintele sale despre care crede că situația este evidentă: în timp ce obișnuiam să mănânc o mulțime de rahat zaharat, din fericire ficatul și pancreasul au fost doar parțial distruse și, din păcate, rămâne așa, nu poate fi remediat.

Din această cauză, deși am slăbit cu o placă de sticlă mai subțire, acesta este doar un lucru, încă persistă faptul că corpul meu nu poate face prea mult cu o placă de sticlă mai subțire cu o cantitate ceva mai gravă de carbohidrați, adică din că mă voi îngrășa. De asemenea, am fost de părere că am făcut-o cu înțelepciune pentru a trece la o dietă carnivoră.

Așa că doctorul însuși mi-a aprobat alegerea.

Ei bine, asta este. Chiar și sistemul de operare de pe computerul meu este un sistem Linux pe care l-am creat pentru mine în toamna rutinelor de sticlă mai subțiri, iar cele mai importante sarcini din acesta sunt realizate de programe scrise de mine. Vârste, probabil a devenit un excelent pustnic m-ar fi făcut. Nu un călugăr, ci un pustnic, pentru că aș fi găsit monahismul prea blând, hehehe La început, acest carnivor era destul de sălbatic chiar și pentru mine, un fapt care este un fapt, are trucurile sale și nici măcar nu devine crud cu un pahar mai subțire.

Cu toate acestea, unele sunt recomandate din cauza cantității corecte de vitamine.

Ei bine, bineînțeles, în principiu, acestea ar putea fi înlocuite cu preparate cu vitamine, dar sunt și artificiale, de care sunt practic îngrijorător, și apoi la naiba, știm dacă putem înlocui totul așa! Sunt atât de multe lucruri de genul acesta, ar lipsi ceva și ar costa mult. Acum locuiesc în SUA și, deși sunt unul dintre ultimii oameni de aici, arăt destul de frumos în comparație cu condițiile maghiare.

Cu toate acestea, ceea ce am mers cu o placă de sticlă mai subțire am cheltuit-o pe astfel de arome de vitamine și altele asemenea anul trecut, a fost aproape o ruină financiară și pentru mine. Acest lucru trebuie să se termine, na! Și oricum, sursa naturală este reală!

  1. Bibliotecă blumen-bau.hu | Site-ul oficial al fabulei Vavyan
  2. Am înțeles ce face: încercând să ne agățăm de memoria tatălui său.

Deocamdată nu este greu să ții o dietă carnivoră. Adică a făcut o mulțime de lucruri pe care noi nu le facem, dar pe care le putem imita cu sportul.

Un exemplu este repatrierea unui sălbatic căzut.

cum se subțiază vopseaua cu ulei cu mediu

De asemenea, sper că acest lucru mă va ajuta să-mi dezvolt mușchii abdominali. Adevărat, treaba mea este să merg multe ore pe zi. E în regulă, toată lumea a coborât din aceste locuri.

Cu toate acestea, deși există încă o îmbunătățire semnificativă pe stomacul meu, mai sunt încă multe de oferit.