Mirese anorexice: ararexie

Ararexia (brideorexia) - ați fi crezut că există o astfel de boală?!
Simptome: comportament modificat, post, exerciții fizice excesive, fumat, vorbește mult despre forma ta, pierderea în greutate, fața scufundată, stresul ...

O tulburare alimentară care afectează mirese. De fapt, nu a fost surprins să aibă unul. În ultima vreme, soarta a adus-o de atâtea ori încât am putut să mă antrenez cu mirese de slăbit (sau doar cu toți cei care slăbesc cu noi dintr-o dată? Am observat că pierderea în greutate a miresei este complet diferită de cea a femeilor care nu sunt mirese:

- Forma perfectă este legată de un anumit moment
- așteptări nerealiste (de obicei în kg)
- Alte 1000 de stresuri și lucruri de rezolvat sunt, de asemenea, legate de dată
- vrea să cunoască nenumărate persoane și vrea să se satisfacă 100% (= visul fetiței cu nunta PERFECTĂ)

Așa că mireasa nu numai că vrea să fie mai subțire, să se dezvolte, să fie mai sănătoasă în general ... Dar și să slăbească cât mai mult, cu orice preț. De fapt, nu contează dacă vorbim despre o mireasă subțire sau de mărime plus: dacă ești mireasă, știi că vrei să slăbești! Vrea să fie și mai subțire, chiar mai perfectă ... Este, de asemenea, tipic pentru fete să aleagă una sau mai multe rochii de mireasă mai mici, pentru că oricum se epuizează ...

Desigur, sunt perfect de acord: cine vrea să fie suplu, ar trebui să o facă pentru el. Dar te rog,

NU ÎN ULTIMA MINUTĂ ȘI NICIODATĂ!

Dacă vrei să fii perfect la echitația ta, NU începe să postesti, să te jeli, să vomiți în ultimele săptămâni ... Nu ar fi bine dacă te-ai prăbuși înainte de „da”. Și dacă vă pierdeți tonusul muscular într-un post mare, ceea ce duce la un efect bun.

Gândiți-vă mai mult în concepție. Adică, pentru a merge spre fitness și slăbiciune cu un program complet de slăbire sănătoasă. Desigur, procesul poate fi accelerat, deoarece există deja nenumărate modalități prin care puteți obține o pierdere în greutate foarte rapidă și spectaculoasă - într-un timp relativ scurt. Dar totul sub steagul fitnessului și frumuseții! Cât de frumos este să vezi o mireasă cu o față strălucită, tonifiată, vitală decât o mireasă tristă cu fața cenușie, cu ochii cercului! Și nu numai că cred asta ca antrenor, ci probabil și viitorul tău soț 🙂

Mult antrenament și noroc tuturor miresei!:) Blanka