FĂRĂ ÎNTREBĂRI STUPIDE DACĂ V-AȚI TĂIAT ÎNTR-O MODIFICARE A STILULUI DE VIAȚĂ - sau povestea cu muesli de casă

Fata vecină vine din nou cu o poveste. Îl iubim exact pentru că este atât de uman! Se pare că toată lumea de pe net știe ce, pentru că, cum, unde să-și schimbe stilul de viață și se nasc deja povești Insta uimitoare - despre terciul perfect de dimineață, de exemplu. Bine, dar din ce și din ce este făcut? Nu este clar pentru toată lumea și cu siguranță nu este cool.

Ți-am adus astăzi o poveste personală. Acum câteva săptămâni am trimis o fotografie experților etelem.hu. Avea o cutie de muesli și întrebarea mea a fost dacă a fost musli bun sau a făcut mai mult rău decât bine.?

Îmi place în echipa etelem.hu că este alcătuită din persoane cu inima goală, ajutătoare și, oricât de profesioniști în domeniul lor, atât de modesti și utile, le punem orice întrebări stupide, răspund cu răbdare și dragoste.

S-au uitat prin diagrama nutrienților de pe cutie și au primit în cele din urmă răspunsul că, din păcate, aceste versiuni de muesli în cutie nu sunt reale, cu un conținut ridicat de carbohidrați „răi” și nu au ingrediente „pure” în ele și o mulțime de aditivi inutili. Ei bine, m-am gândit atunci degeaba am trecut la un mic dejun sănătos, am stat cu pâine untată cu paris? 😀

Apoi am continuat să discutăm cu experții și am fost încurajați Simțiți-vă liber să luați ingrediente și să amestecați un musli de casă. Desigur, sunt un începător complet pe tema reformelor alimentare, așa că, în afară de fulgi de ovăz, brusc nu știam ce să iau ca ingredient ....?

Mi-a trecut prin minte că blnce semințe de in crnuchyNu l-am gustat, este delicios, puteți intra în el. Plănuisem toată noaptea să fiu grozav mâine cumpărături va fi la Health Plaza adiacent și voi cumpăra tot felul de lucruri super pentru mixul de musli de familie.

Așa s-a întâmplat. În după-amiaza următoare m-am dus la mall-ul organic și am întrebat cu îndrăzneală pe vânzători ce să cumpere pentru muesliul de casă, curat. Erau capete bune, aș putea pune orice întrebări stupide și aici (cum ar fi să turn eu însumi ingredientele în muesli crud sau trebuie să-l gătesc?)

Mi-au recomandat produse pe care le știam, cum ar fi migdale feliate, bucăți de nucă de cocos feliate, fructe uscate, fulgi de ovăz, semințe de in, chipsuri de banane, dar am aflat și despre ingrediente noi, cum ar fi fulgi de spelt, amarant, quinoa pufată. Nu spun că am scăpat ieftin, dar știam că am nevoie doar de unul mic pentru amestecul meu și voi reumple borcanul mare de sticlă în care depozităm musli de casă începând de astăzi.

Abia așteptam să creez acasă! Am pus puțin din tot în pahar într-un strat frumos, am primit și un amestec de semințe oleaginoase, apoi am scuturat conținutul sticlei mari. A fost un succes uriaș! De atunci, asta mănâncă familia în fiecare dimineață, unele cu lapte vegetal, altele cu suc de portocale.

Crede-mă, dacă nu am habar despre produsele pieței de reformă/organice de patruzeci de ani, voi putea învăța pas cu pas ce elementele de bază ale schimbării stilului de viață, atunci va funcționa pentru oricine, vrei doar un pic. Și știi, fără întrebări stupide! 🙂

Ai grijă de tine și de familia ta!

Dacă doriți să vă schimbați stilul de viață, începeți cu programul nostru New Lifestyle de 21 de zile: