Nuci de caju 500g

Bogat în vitamine și oligoelemente. Gasit in: B2, B3, B6, vitamina, biotină, acid folic, iod, mangan, magneziu, potasiu, calciu, fier, seleniu și zinc.
în plus sursă naturală de iod. Conține magneziuare un efect calmant și ajută la odihnă echilibrată este. Cprevenirea osteoporozei nucile de caju pot fi consumate și în acest scop. Conține acizi grași care: nivelurile de colesterol redus.

Băutura vegetală făcută din caju este una dintre cele mai delicioase.

Conținutul de nutrienți din 100g nuci de caju:
energie: 2.314kJ/553kcal,
proteine: 18,22g,
carbohidrați: 30,19g,
zaharuri: 5,91g,
fibre alimentare: 3,3g,
grăsime: 43,85g

250g g alune de caju aprox. 3,5 l de băutură de caju pot fi gătite.

1,5-2 pahare de nuci de caju (aprox. 90 gr)
o jumătate de cană de măsurare cu nucă de cocos mărunțită
sare cu vârf de cuțit
1 lingură zahăr mesteacan/eritritol
1,5 linguri ulei Olajessimo sau Paleo
Bob de vanilie de 1 cm (opțional)
apă până la marca maximă