NUTRIȚIA SPORTIVĂ: ÎNTÂRZIREA PENTRU ATLEȚII DE LOVIT. PE NET!

Recomandăm acest atelier „inteligent” celor care fac antrenament cu greutate regulat, dar nu au ambiții de sportiv.!

Iată locul tău dacă:

din motive de sănătate (controlul compoziției corpului ...)
în scopul prevenirii
ca disipare a tensiunii
sau te antrenezi regulat doar pentru dragostea de sport ....

dar ai rămas blocat în problemele dietetice. Sau doriți să auziți informații autentice despre acest subiect din gura unui dietetician care a fost, de asemenea, un sportiv de forță de mulți ani. Sau suferiți de o tulburare a metabolismului glucidic și această circumstanță vă ridică întrebări suplimentare. Sau confuz de numeroasele, adesea contradictorii, recomandări pe care le întâlnești pe net, în vestiar, în hol, pe stradă ...

Aveți nevoie de o dietă pentru viața de zi cu zi care să:
> variat și oferă suficientă energie pentru un antrenament continuu, în funcție de obiectiv
> vă ajută să navigați în labirintul determinărilor zilnice totale de calorii și macronutrienți
> ajută la regenerarea optimă
> vă ajută să găsiți calea în jurul concepțiilor greșite și a recomandărilor cu adevărat bazate pe știință

În plus, vorbim despre posibile defecte, produse supraîncălzite și materii prime subevaluate - ASA VEDEM.

Cursul este predat de dieteticianul nostru Eszter Széchy, care se antrenează activ de mulți ani, coordonând toate acestea cu diabetul ei de tip I.!

2,5 ore, interactiv - veți avea, de asemenea, posibilitatea de a pune întrebări. De asemenea, vă recomandăm cursul pentru rezistența la insulină!

Cursul online este o versiune mai scurtă și „mai strânsă” a cursului de practică live. Materialul a fost condensat în 2,5 ore, dar, desigur, va exista posibilitatea de a pune întrebări aici, așa că limităm numărul de participanți la 14-15. Min.4 Ținem sesiunea online.