Dieta fără grăsimi: poate reduce riscul de cancer mamar

Simptome asociate:

Mulți oameni votează pentru o dietă fără grăsimi dacă își dau capul să slăbească. Potrivit unui studiu american, acest lucru nu numai că are un efect benefic asupra greutății noastre, dar poate chiar preveni dezvoltarea cancerului de sân, care poate salva vieți.

Cancerul de sân este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer în rândul femeilor. Conform statisticilor de la Societatea Germană a Cancerului, se dezvoltă la 1 din 8 femei. Cu toate acestea, este important să rețineți că, cu cât sunteți diagnosticat mai repede, cu atât este mai probabil să vă vindecați.

Datorită cercetătorilor americani, s-a dezvăluit acum că o dietă fără grăsimi poate reduce numărul de decese cauzate de cancerul de sân. Cercetarea a implicat un total de 48.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani în 40 de părți diferite ale Statelor Unite. La începutul studiului, între 1993 și 1998, unii participanți au fost instruiți de profesioniști să-și acopere 32% din aportul caloric zilnic consumând alimente grase, în timp ce cealaltă jumătate a femeilor a trebuit să-și reducă aportul zilnic de grăsimi la 20%.

Rezultatele au început să fie analizate 20 de ani mai târziu și s-a constatat că cei care au mâncat cu conținut scăzut de grăsimi au avut mult mai puține decese din cauza cancerului de sân decât cei care au consumat alimente mai grase de-a lungul anilor.

Din păcate, nu toate femeile au reușit să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât alimentele grase au reprezentat 24-29% din aportul lor caloric zilnic. Rowan Chlebowski, cercetător la Institutul de Cercetări Biomedice din Los Angeles, a confirmat totuși rezultatele studiului, deoarece femeile care au mâncat aproape fără grăsimi și au devenit cancer de sân au avut semnificativ mai puține decese. Cheblowski a confirmat în continuare că, pe baza acestor constatări, femeile pot avea deja un efect pozitiv asupra sănătății lor chiar și cu mici modificări ale dietei. Acest lucru nu înseamnă că nu pot mânca decât salată, ci trebuie doar să acorde o atenție deosebită unei diete echilibrate.

Oferta farmaciei online BENU:

Diabet Slim capsula 60x

Nu pot rezista dulciurilor? Reduceți-vă pofta de dulciuri cu gimnastică în Diabet Slim. Nucile de cola sunt responsabile pentru pierderea în greutate, în timp ce 100 micrograme de crom organic sunt responsabile pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Unul dintre principalele sale ingrediente active este extractul de gymnema, care, ca extract natural de plante care suprimă pofta de mâncare, ajută la controlul greutății și reduce pofta de dulciuri.