O gustare sănătoasă care energizează prăjiturile de Crăciun: fără serbo și cer

Zerbo este unul dintre deserturile noastre cele mai populare, dar și bogate în calorii, obligatorii, dar întotdeauna populare, mai ales în preajma Crăciunului, atât de delicios ca să nu poată fi rezistat - dar poate fi transformat surprinzător de ușor într-un desert sănătos sau într-o energie -multimirea mingii energetice. De asemenea, vă vom arăta cum.

Caisele, nucile, ciocolata și patiseria formează împreună o armonie minunată, care a fost cumva foarte bine înțeleasă de cofetarul de origine elvețiană Émile Gerbaud, care se maturizează la Budapesta.

A făcut o prăjitură perfectă, dar modificând puțin ingredientele, acest gust poate fi făcut gratuit, iar lăsând aluatul, poate fi deosebit de sănătos, bogat în energie și fibre, dar și o gustare ușoară.

În timp ce sergentul clasic este destul de intensiv în muncă, o minge de șerbel sănătoasă este gata în câteva secunde, câțiva ochi îl pot face un mic dejun în zilele de alergare, dar poate fi util înainte și după sport. Dar, în loc de fructe, semințe oleaginoase și paste, fulgi de ovăz - cel mult puțină confuzie de ciocolată albă în categoria super-sănătoasă - nu conține zahăr adăugat!

Articolul nu este încă aici, faceți clic pe pagina Cookta pentru a continua!