Rețete de slăbire postpartum pentru slăbit
Am citit această rețetă cu ani în urmă, chiar înainte ca fiicele mele să se nască, într-o revistă pentru femei. „Pierde 5 kilograme în 3 zile” sau 3 kilograme în 5 zile? Tot ceea ce. Eu și mama am decis să facem acest lucru. Pe atunci, încă credeam în aceste cure de minuni. Am urmat dieta până la capăt, cantitățile și am terminat? Nu am putut scăpa de o lire minusculă. Aceasta este singura mâncare pe care am făcut-o cu plăcere de atunci, deoarece este rapidă, delicioasă și suficientă doar pentru zece ore sau pe zi.
„Orez din lapte” cu scorțișoară de mere
Ingrediente pentru 2 persoane
20 dkg orez fiert
1 iaurt natural (folosesc acel bifidus antic pentru a vedea dacă îmi îmbunătățește cu adevărat digestia)
2 lingurite zahar din trestie
Îmi curăț mărul, îl răsad în orez, îl turn în iaurt și îl condimentez cu zahăr de trestie și scorțișoară. Am pus-o la frigider timp de o jumătate de oră pentru a se potrivi mai bine aromelor.
O porție conține 239 kcal, dar puteți înlocui și zahărul cu un îndulcitor și ați economisit imediat 40 kcal.
- Am slăbit 6 kg, dar nu într-o săptămână - Rețete de slăbire postpartum-dietă
- Supă de fasole - Rețete de slăbire după naștere după naștere
- Modelul de top cu trei copii care nu face dietă - Pierderea în greutate după naștere - rețete dietetice
- Dormi și slăbește - Rețete de slăbire după naștere după naștere
- Pâine de secară bavareză - Rețete de slăbire postpartum-dietă